不支持Flash
|
|
|
美体：简单2运动 胸线迅速提上来(组图)http://www.sina.com.cn 2008年01月03日11:55 北方网
点击图片，进入下一页
运动方案一(新浪女性配图，来源：国际在线) 运动方案一： 将手掌相对，轻轻在胸部两则，吸一口气。缓缓吐气，同时配合双手如图动作，将胸部肌肉往中央挤压集中。如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次。
【发表评论】
不支持Flash
|
|||||||||
