不支持Flash
|
|
|
美体：傍晚运动 减肥更有效(组图)http://www.sina.com.cn 2008年01月08日11:59 39健康网
点击图片，进入下一页
傍晚锻炼更利健康(新浪女性配图，来源：国际在线) 人体受控于“生物钟”，并形成一定的生物节律。节律显示：傍晚时人的体力等各项指标达到峰值。 如心跳、血压调节最佳时间在傍晚，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。
【发表评论】
不支持Flash
|
|||||||||
