陈坤：瑜伽已成了我的生活观念(图)(2)

　　对于不喜欢剧烈运动的他来说，瑜伽是最合适的。有句俚语叫“什么人溜什么鸟”。换言之，什么样的人就会选择什么样的生活方式。缓慢绵长，柔和温暖，这样的描述，可以用来形容瑜伽，也同样可以用来描述陈坤。

　　瑜伽已成为陈坤生活中的重要组成部分。他说：“瑜伽使我改变很多，身体柔韧度更好，重要的是让我变得更平和、更自然，包括为人处世的态度。瑜伽，已经成了我的生活观念。其实我的水平很普通，很多动作做不到。做不到就做不到吧，慢慢来。”

　　以陈坤这样的性情，这样的工作强度来说，坚持锻炼并非容易的事。但对于瑜伽，他保持着每天1小时的锻炼时间。如果在家，早上不会晚于7点起床，晚上不会超过10点睡觉。如果在剧组，他会提前1个半小时起床，用1小时练瑜伽，半小时洗漱。问他是什么动力，使他一直坚持下来？“喜欢喽！”再自然不过的回答，“任何事都逃不过喜欢二字，只要你喜欢了，就不会觉得很难。”因为喜欢选择瑜伽，而瑜伽又给了陈坤健康的身体、平和的心态。(子洁)