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美体健身:性爱效果比慢跑好得多(图)(2)http://www.sina.com.cn 2008年01月15日11:42 现代健康报
据了解,NHS曾推出“性爱运动”,以鼓励英国人养成规律性爱的习惯。 “一场酣畅淋漓的性爱,其效果比慢跑或仰卧起坐要好得多,尤其是在寒风刺骨的冬天。人们可能因为怕冷而不愿出门或上健身房运动,那不妨让性爱来活动你身上每一组肌肉。一般,每小时性爱可消耗300卡路里热量;性高潮时,人体还会自动分泌止痛素,缓解身体各处的疼痛;额外分泌的激素,有益骨骼和肌肉,令肌肤特别细腻。可以说,性爱的好处不胜枚举。”调查报告的参与者、英国辅导及心理治疗协会会员霍德森说,本次调查令人兴奋。它们不仅证明“英国人也有自确己钟情的运动方式,并身体力行”,也昭示了英国人仍然有旺盛的性致,而不是有些报告所说“大多数英国人都寡欲寡求”。(钟丽)
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