美体：减肥瘦身 从“心”开始(图)(2)

　　B：渴望恋爱的恶性循环

　　MSN上跳出一个公关MM，见人就问：“有男友了吗？”然后很羡慕地说“有就很不错了”。在一个劲感叹自己老了时，这位MM最后很无奈地报出了自己的年龄：“1980年10月生的，岁月不饶人啊！”上世纪八十年代的MM，26周岁的年龄，却心老得让人心惊。

　　拉开一整列的名单，又瞧见一段伤心话：“不就是想谈个恋爱嘛，为什么那么难！”一阵汗，却不经意间瞥到一句：“想要找个人来爱。”在突然觉得很无趣时，又跳入了另一个朋友的个人空间，整篇幅的哀怨气氛，一把鼻涕一把泪的情景时有浮现，甚至从头哭到尾，原本打算安慰几句的愿望也作罢，只能无语。

　　生命状态：偏胖、焦虑、肤色差

　　建议：上世纪七十年代末以及八十年代初的MM们都开始为个人问题担忧。见面不到几句就互相探究“归属问题”似乎成为不少MM的惯例，似乎在遇到“同道中人”时多少会有些宽慰。

　　其实，参加单身派对也罢，多方结交朋友也好，一份自然心比刻意的追求更为有效。因为你的目的会在举动中显露无疑，你的长期焦虑也会在脸上留下痕迹。

　　有句话说得很精练：单身生活越愉快，找到另一半的可能性和幸福感越高。柔美的MM，肯定不会是对感情表示出急切的无限苛求。

　　从静心到瘦身，这是被事实证明的方式。无论是职场的压力还是感情的焦虑，都会带来心情的变动，从而影响体型。而任何一个追求柔美状态的MM，都不想与肥胖为伍。

　　有一份心理学家做过的调查说，找到100位瘦身成功的女性，她们都曾经被认为胖得过了头，结果发现，随着找到了甜蜜的爱人，在6个月到13个月的时间里，她们常常会成功地恢复到适中的体形。这并非说明恋爱就能瘦身，而恰恰是恋爱后的心态带来的瘦身效果，既然怎样，为什么不在单身时也同样开心呢？

　　都说女人有5000万种瘦身法，不必看着某人成功减肥而效仿，其实在保持柔软心态和愉快的状态下，就如同衣物浸淫了金纺一样，你的身体就会不知不觉恢复到最佳状态。

　　当然，首先要学会和焦虑说BYEBYE。