美体：清毒减压 工作及面试前调理最佳精神(图)

工作前减压妙法(新浪女性配图 来源：太平洋女性时尚网)

　　文/园园

　　年假放完了，是该收心让自己的生活恢复正常的时候了，大吃大喝没有罪，但是你的身体就受罪了。即使是很在意身材的女性,也会在节日的气氛中摄入过多的卡路里, 吃得多而消耗得又少，多余的热量自然而然形成脂肪囤积在体内，才几天就令你小肚子凸起，腰围激增。喜庆的日子也少不了对酒助兴，但酒喝多了不仅伤胃还伤神,大大影响了第二天的生活品质。在上班前，首先要令自己恢复神清气爽，把体内的毒素排空，保证脑力、体力充沛的情况下，才能对抗工作的压力。

　　快上班了，一想到各种不喜欢的事情要冲你而来,一想到有做不完的事情等着去做，焦虑就如影随形,慢慢吞噬你的精力——不仅对未来的事情焦虑，也对胡吃海喝后造成的大饼脸、水桶腰、黑眼圈不断自责……这时你需要拥有一个好的健康的心态，学会不要逃避,别忘了压力产生于自身，同样也消灭于自身哦。

　　第1招：香氛提神

　　试试看用香氛来帮助自己缓解压力吧！气味对感官的影响作用已经是经过科学证明的事实，美好的味道一下子就会让你心情大悦，各种来自自然界的花草、植物气息相当于让你做了一次足不出户的长途旅行，用一个香香的自己来迎接新工作吧！

　　1.香氛蜡烛

　　来自美国，原装进口的Pacifica香氛蜡烛，每个都是用手工方式来灌注与完成。Pacifica出色的香氛是自然植物香味和植物精油的结合。Pacifica独家使用天然大豆制造所有的玻璃杯装和罐装蜡烛。所有蜡烛使用最好的无铅灯心，不同蜡烛的尺寸与香味要配合不同的灯心，以确保蜡烛可干净地燃烧并释放各自的芳香。

　　A.Pacifica尼罗河百合香氛蜡烛：香氛中溢出灯心草清新的草香和甜美的淡花香，葡萄柚苦涩的芬芳也随之飘了出来。它融合了果香、青草香和木香的淡香味，新鲜的感觉令人垂涎欲滴，宜男宜女。

　　B.Pacifica大溪地栀子花香氛蜡烛：以独特的大溪地栀子花香创造出花海天堂，给你一身的宠爱，它是波里尼西亚群岛“甜美生活”的代表，在那里，每一个女孩都是独一无二，被人们用热情与活泼拥抱着的。

　　2.最舒压的草本香氛

　　带给你夏日草本香调，打开你封锁的穴道，让它们清凉的温度调动你身体的热情。

　　A.绿色草本芳香类：以迷迭香、松针、冬青类最好，如CHANEL NO.19。

　　B.茶香及传统香料类：以绿茶、肉桂为最好，如Elizabeth Arden Green Tea。

　　C.薄荷芳香类：以西班牙薄荷、胡椒薄荷、桉树最佳，如Guerlain的花草水语香水。