呵护美牙 牙齿又白又健康

　　90%的人都有口腔问题

　　由中华口腔医学会进行的口腔健康检查显示，有90%的受检者都有一种或以上的口腔健康问题，但当中有过半数的受检者不知道或不清楚自己存在口腔健康问题。据记者了解，人们最为突出的口腔问题分别为：牙结石42%、龋齿34% 、牙垢23%、牙龈出血21% 和牙列不齐18% 。

　　省口腔医院的专家们指出，目前许多人都对自身存在的口腔健康问题不够重视，以为只要没有疼痛就等于牙齿健康。但事实上，很多口腔健康问题在平时的生活中是不容易被察觉的，如果不及时治疗就会造成严重后果。他们建议，应当建立定期检查口腔的习惯，这样才能发现潜在的口腔问题，以便及时治疗，这样既能缩短治疗疗程，减轻病痛，也降低了治疗的费用。

　　你的牙齿健康吗？

　　如果你出现了以下症状，那么，你可能已经患有了牙周疾病，应该及时找口腔医生检查和治疗！

　　●刷牙时牙龈出血或咬物时牙龈出血(牙刷或食物上有血迹)

　　●牙龈红肿、松软、碰时易出血，牙颈部有牙石

　　●牙龈抱绕牙颈部不紧密，轻压牙龈有脓溢出

　　●牙齿有不同程度的松度、咬物无力、牙根暴露

　　●有口臭

　　牙医的护齿经

　　北京的一位牙医马强，在新浪等门户网站都开设了自己的健康博客，目前浏览量已经超过了10万。作为牙医，马大夫有什么护齿的高招呢，记者对他进行了采访。

　　记者：平时需要定期检查牙齿吗？

　　马大夫：许多人都是牙痛了才去看医生，这是牙齿保健最大的误区。实际上，牙齿和全身的健康一样，提倡定期检查，早期预防。譬如龋齿(俗称虫牙)早期表现为牙齿点、窝、沟隙颜色变深，进一步发展则对冷、热、酸、甜敏感。如果此时仍未引起重视，可发展为难以忍受的牙痛，并伴有剧烈的头痛。当然，如果此时得到积极治疗，牙齿尚可挽救。

　　记者：吃粗食是否真的对牙齿健康有好处？

　　马大夫：现在生活水平提高，食物都比较柔软、精细，高糖、高粘食物明显增多，这使得牙齿的咀嚼功能、坚固程度下降，同时龋齿的发病率却大大提高了。所以，平时适当吃些粗食对牙齿健康是非常有好处的。

　　爱护牙齿永不嫌晚

　　有人如果牙齿长得不好看，他往往要把过错归咎于小时候的不良习惯。马大夫告诉记者，我们不能因为小时候没有保护牙齿而自暴自弃，人越老越要为自己的口腔健康负责。

　　定期看牙医

　　牙齿的早期病变常没有明确的“预警”信号，但还是有提示你尽快看牙医的一些“感觉”的，如牙齿间或酸软、进食冷热食物后胀痛不适、牙齿咀嚼无力、松动、食物嵌塞、牙肉出血等，这些都可能是牙齿出现早期蛀坏、牙周炎、牙龈炎的表现！就早期蛀牙而言，通常一次就能补好，而到了牙髓发炎的后期，多数要4次甚至更多次才能解决，费用也是前者的6-10倍！