最有效的局部减肥法

　　减肥是女人的终身事业。近年来，一些来自澳洲、美国、日本等地的“洋胖子”不远千里来到中国进行经络减肥，成功减掉全身数十公斤赘肉，这些成功的减肥案例使中医针灸经络减肥迅速走俏国际。

　　针灸配合营养学原理

　　减肥者以年轻人及中年人占多数，其中女性约占85%。中国早在90年代初期已开始广泛应用针灸调治肥胖，近年来尤其盛行。该减肥方法既运用中医传统针灸疗法，也采用现代营养学的原理相配合，从这两方面同时进行调治。

　　对局部减肥尤其有效

　　所谓经络减肥以疏通经络、调节内分泌、改善脏腑功能、提高基础代谢率，使脂肪分解代谢而达到减肥的目的。针灸之所以能够减肥，主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。现代医学认为，肥胖多数由内分泌紊乱、反常造成，经络减肥就是从调整内分泌下手，通过针灸和中医的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整；一方面降低减肥者的食欲，避免过量进食。针灸疗法也可加速能量的新陈代谢，增加身体能量的消耗，促进身体脂肪转化分解，最终使体重持续下降。

　　由于腹部往往是脂肪堆积最多的部分，因此经络减肥对局部减肥特别有效。同时，经络减肥还具有保健功效，如针灸调治对降低血压也有良好的疗效，使一些患高血压的减肥者降低血压，改善病情。

　　针对病人体质对症针灸

　　经络减肥有其疗效，但必须配合饮食控制和适量运动。那么，针灸在调治肥胖方面，主要有几个作用：

　　对于体内水和湿气太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。一些肥胖者由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，这就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便效果，从而减少体内能量的储存。另外，代谢功能降低也是致肥的潜在因素，一些肥胖者的肠胃消化吸收功能过于亢进，针灸调治可促进新陈代谢，从而达到减肥目的。

　　许多肥胖者食欲太好，其实是一种病态，比如胃火太旺的病人就必须加以调治。经络减肥可针对病人体质出现什么状况，再辨证分型，对症针灸，以达平衡。