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美体：坚持一下 小腹一周变平(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2008年04月02日09:09 贝卡芙健康瘦身网
点击图片，进入下一页
曲体运动(新浪女性配图，来源：贝卡芙健康瘦身网) 3.曲体运动：身体平躺，双腿抬起，双手伸直，吸气同时将身体蜷起来，顺序举起胳膊、头和肩膀，让双手向前够，保持5秒回到开始姿势，重复3次。
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