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美体组图:纤细脚踝操 穿7分裤更美http://www.sina.com.cn 2008年05月10日12:03 《Me爱美丽》
如果你拥有一双迷人的小腿,但是脚踝处看上去却与它很不协调,那么就会为你的下半身大打折扣哦,下面就来运动运动经常被我们忽略掉的脚踝处吧! ![]() 首先用手抓住脚尖,以顺时针方向慢慢画大圈转动脚关节,然后再逆时针转动,动作重复约10-15次。
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