排卵期经典丰胸食谱 帮你告别“飞机场”(图)(2)

　　经典丰胸食谱

　　丰胸食谱食用时机:配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。

　　1.盐水虾

　　材料：斑节虾16只,盐、酒、姜片3片,味精少许。

　　做法：

    1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。

    2.虾变色后捞起即可。

　　斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

　　2.花生炖猪脚

　　材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

　　做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

　　花生、猪脚作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性荷尔蒙分泌。