经常向人倾诉秘密的人 更有女人味(组图)(3)

表露自己的创伤(新浪女性配图，来源：硅谷动力)

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　　男人的表露与女人的表露

　　如果一个看起来充满阳刚之气的男人被周围的人评价为“像女人一样思考”可能是什么原因呢？好吧，让我来告诉你，请观察他的表达—他很可能经常在谈话中清楚地解释自己的思想和情感。是的，太多人认为，对男人来说高度的自我表露是不适合的。

　　心理学家也发现，在这个社会中，人们在无意识中给男人和女人规定了不同的自我表露水平。男人在成长过程中发现，如果他像女人那样表达和表露过多的真实情感，就会被讥笑和拒绝。这样的社会潜规则把男人塑造得不感情用事，不善于表达情感。所以，男人表露得最多的不是情感，而是一些像军事、政治之类的所谓男性话题。

　　女人则不同了。一项心理学研究显示，当女人谈论父母或自己的性态度等隐秘话题时，高表露的女性比低表露的女性更被人喜欢。

　　表露自己的创伤

　　对于自己的情感创伤是应该向某人敞开心灵，还是保守秘密？经历过创伤性事件的你也许会说“我不该用自己的难题去麻烦别人”，或者“和别人讨论这些我觉得很尴尬”。于是你选择把秘密埋在心底，不向任何人倾诉带给你最大伤害的事件。可是，你的伤痛会自己消失吗？心理学家的研究显示，把伤痛埋在心底只会让自己受到更大的伤害，你应该说出自己的感受！

　　心理学家跟踪了那些突然失去配偶的人。他们发现，在这种巨大的打击下，那些和朋友讨论死亡次数越多的人越健康;而那些不谈论自己的困扰和经历的人，健康问题正在逐渐增加。

　　心理学家认为，主动抑制那些受伤的感觉需要动用大量的身体能量。随着时间的发展，这会导致身体压力逐渐增加。重压下，你的免疫力下降，各种疾病自然找上门来。所以，心理专家告诉世人，要正视创伤，把身体从压力下解放出来。

　　今天，不妨找一个心理医生，把你过去故意隐瞒的、最伤害你的经历和他分享，你会发现，你的境况在好转。