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电臀皇后瘦腿翘臀必杀技(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2008年05月26日11:36 羊城晚报
减肥提臀 动作3、4
动作3、4：站姿，收腹挺胸。双腿打开，呼气下蹲，吸气还原站姿。重复20次以上。
功效：可减大腿提臀
 减肥提臀 动作5、6
动作5、6：仰卧，把双腿弯曲。吸气把臀部离开地面，呼气臀部还原，到预备动作。
示范：力美健广州王府井分店总教练Vicco 场地提供：花花世界&美居中心
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