小心电脑桌和饭桌损害你的健康(图)

　　在生活和工作中，我们几乎每天都围着二张桌子在打转，电脑桌和饭桌。倒不是说二张桌子本身会伤害你的身体，关键是与这二张桌子有关的事，可能对你的身体不利！

别让“2张桌子”毁你健康(新浪女性频道配图，来源：新浪娱乐)

　　电脑桌前郁闷的女士

　　在电脑桌前一坐就是七八个小时。别的人先不说，女士一定就受不了。电脑辐射使皮肤干燥，没有弹性，色斑皱纹“找”上了脸，这让爱面子的女士，怎能不郁闷！

　　专业点评：长期电脑辐射，会使人体自由基增多，氧化细胞内的活性物质，造成皮肤储水能力减弱，出现皱纹、黄褐斑等。

　　如果你不能离开电脑桌，又想保住“面子”，那就要做好两点。

    第一，每日坚持皮肤护理，多用清水洗脸。

    第二，做好抗氧化的功课。如使用花青素、番茄红素等抗氧化天然提取物。其不但能有效祛色斑，让皮肤保持光滑、水润，还能减少辐射对人体的伤害。

    饭桌前倒霉的心血管

　　随着生活水平的提高，饭桌上少不了大鱼大肉。遇上交际应酬，还会喝个酩酊大醉。满足了口腹之欲，却加重了心血管负担，出现高血脂、高血压、冠心病，严重的还可能引发脑梗塞。

　　专业点评：如果血管内的自由基多了，就会氧化血液内的脂肪，让血液不能顺畅流通，引发各种心血管疾病。说到底，是自由基惹的祸。

　　这时除了要注意饮食，荤素搭配，多吃黑木耳，还要做好抗氧化功课。花青素、番茄红素对你来说，都是不错的选择。它们能减少自由基，预防心脑血管疾病，增强抵抗力。