瘦身精油大公开 越懒越有效(2)

　　精油调配DIY必备

　　调配工具

　　完全干燥、干净的空玻璃瓶，

　　50毫升有刻度的烧杯+搅拌棒

　　看吧，自己DIY其实就需要简简单单的这些东西而已，在化学品店很好买到。要说明的是烧杯主要用作媒介油的测量，至于纯精油，它是以滴数来计量的，每个瓶子本身就已经有带滴数的安全盖，所以不需要用特别的量器来测量它。

　　适合身体的媒介油

　　晚樱草油、玫瑰果油、琉璃苣油、甜杏仁油、酪梨油、核桃油和小麦胚芽油

　　媒介油也叫基础油或底油，是让精油产品保存住一段时间的必备，我们平时所说的复方油就是纯精油和媒介油按一定配比后的成品。因为纯精油特别容易挥发，需要滴入媒介油中才能将它锁住，同时媒介油也是帮助精油进入皮肤和身体的载体，还能让按摩更加顺畅。夏天，你可以选择清爽一些的，如杏仁油或桃核油。

　　有塑身功能的精油

　　橙花、罗勒(紫苏)、薰衣草、葡萄柚、迷迭香、鼠尾草、百里香、柠檬香茅、丝柏、茴香

　　TIPS 精油调配小贴士

　　1.首先确认你盛放精油产品的瓶子是干净和完全干燥的。也不要将瓶子放在冰箱冷却后再使用，表面过冷的瓶子会因温度太低而使精油的化学成分发生改变。

　　2.不要将新调和好的精油加入旧的调和精油中混合，即使是完全相同的配方也会降低精油的品质。

　　3.调和精油时，要确保室内空气新鲜，通风良好。尽量不要一次吸入过多的精油，否则会引起恶心和头晕。

　　4.每次调油要尽量少量，顺序是首先倒入媒介油，然后再添加纯精油。之后，用两个手掌握住瓶子，轻轻地左右滚动，确保媒介油和纯精油混合均匀。其实，将调好后的油放置24小时之后再使用是最理想的，因为这时油的混合会十分均匀协调。

　　5.夏季,除了塑身精油外还可加入几滴茶树油，纤体的同时还能控油祛痘。

　　执行、撰文/沈莹 专家指导/金韵蓉