心理：洗头令人自信 生气让思路清晰(组图)(2)

　　烤肉 + 柠檬 = 防癌限速！

　　事件：有些人超爱吃烤肉

　　天气逐渐转凉，吃烧烤的人又多了起来。但烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物，它会在人体内长期积聚，对人的肠胃、肝脏造成损伤，容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说，常吃烤肉还容易患乳腺癌。可是，如此美味实在让人难以戒口，怎么解决呢？

　　健康佐餐小零嘴：新鲜柠檬、柠檬水、柠檬饮料

　　不妨把新鲜的柠檬汁洒在烤肉上，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸以及奎宁酸等有机酸，还有丰富的橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙类物质，这些都能抑制致癌物对身体的侵害作用，有效地分解、中和致癌物，使之转化为无毒物质，还能抑制促进癌细胞生长的各种酶的活性，使其失去作用。此外，将柠檬汁淋在烤肉上，还能帮助肉类释放其自身的香味，使烤出的肉更鲜嫩美味。

　　为什么星期一最累！

　　星期一早晨！

　　据德国最近的一个问卷调查表明：近80%的人星期一早晨起床后情绪低落。为什么星期一就比星期二、星期三更让人疲惫呢？研究者现在对此给出了答案。

　　星期日夜里！

　　原因不在星期一早上，而在星期天夜里。一般在这个时候，人们就开始为星期一的烦恼担心了：起床、上司、干活。人们思前想后，无法安然入睡导致第二天的没精神。

　　星期五下午！

　　当然，让星期一成为最糟糕一天的并非只有前一天晚上，还有星期五下午，那个时候，通过一周的忙碌，人们已经放松了下来！着就让人难以应付2.5天后的紧张工作。所以干工作千万不要拖沓到最后！