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错误饮食毁掉你的瘦身计划(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2008年07月11日00:01 大河网
小心裹着糖衣的“毒药”(新浪女性配图,来源:国际在线)
2.小心裹着糖衣的“毒药”甜食不仅热量高,对皮肤也不好,更容易造成肥胖。所以喜欢吃甜食的朋友,可用低卡糖代替一般砂糖,降低一些卡路里。 别做餐桌旁的垃圾桶(新浪女性配图,来源:国际在线)
3.别做餐桌旁的垃圾桶怕浪费的美德,使很多女性变成“餐桌旁的垃圾桶”,尤其许多家庭主妇为了不想把剩菜丢掉,常常把吃剩的食物硬往肠肚里塞。久而久之,肠胃越来越大,体重也一天比一天上升。
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