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吃了就躺：懒女人瘦身妙法(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2008年07月25日09:12 假日100天

　　瘦身小体操

减肥美体健康

动作1

　　腹部用劲，吸气后慢慢将上身向后仰，反复做3次。

减肥美体健康

动作2

　　用左手触摸右膝，右手向后摸地。

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