现在开始日本最流行香浴瘦身操(组图)(2)

　　美体小道具　塑身效果UP

　　想要让塑身效果更加倍，可以准备辅助的小道具和沐浴产品，像基本的海绵或沐浴刷，用来去角质的磨砂膏、沐浴盐等，可以同时达到去角质和塑身的效果；泡澡的时候，在洗澡水加入喜欢的精油，或是有“瘦身”效果的泡澡包，增加身体的血液循环，也能促进代谢，有助于身型雕塑喔！洗完澡再针对想瘦的地方，以按摩的方式擦上紧实霜，都能让瘦身效果更加倍唷！

　　培养沐浴塑身习惯　现在开始

　　相信有不少人为了减肥，采用饿肚子、吃减肥药等激烈方法，或是把目标订得很高，希望短时间就能变瘦，却往往因为太痛苦而撑不下去，好不容易掉下来的体重又直线上升，就算瘦下来，身体也搞坏了，可是得不偿失呢！