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天然又不花钱的瘦脸绝招(3)
增加钙的摄入量(图片来源:太平洋女性网)
4.增加钙的摄入量 一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。
控制盐分的摄入(图片来源:太平洋女性网)
5.控制盐分的摄入 每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。 
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天然又不花钱的瘦脸绝招(3)
增加钙的摄入量(图片来源:太平洋女性网)
4.增加钙的摄入量 一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。
控制盐分的摄入(图片来源:太平洋女性网)
5.控制盐分的摄入 每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。
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