跳转到路径导航栏
跳转到正文内容

减肥必读 12招帮你战胜饥饿感 (6)

http://www.sina.com.cn  2008年12月18日06:41  39健康网

  11 、规律地进餐

规律地进餐
规律地进餐(图片来源:39健康网)

  任何情况下都不要不吃早餐!一天进食3大餐或5小餐,但夜晚不再进食!这样,你就能避免嘴馋和饥饿袭击。

  12 、烹调时咬口香糖

烹调时咬口香糖
烹调时咬口香糖(图片来源:39健康网)

  烹调时别忘记嘴里嚼一块无糖口香糖,这样你的嘴就没有机会不时去尝试你的拿手菜肴了。

上一页 1 2 3 4 5 6 下一页
Powered By Google 感动2008,留下你最想说的话!

网友评论 更多评论

登录名: 密码: 匿名发表

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2008 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有