导语：近期气温直降，曙光医院妇科和内科诊室多了不少肠易激患者，其中相当一部分是在大冷天坚持穿短裙、热裤配丝袜、靴子的爱美女性，还有不少年轻女性因例假期间也大吃冷饮导致宫寒。医生提醒，这种做法不仅容易引发肠易激和便秘，而且会积寒而病，导致腹痛、关节炎、停经等病症。

　　清凉打扮导致腹泻或便秘

　　昨天，24岁的小刘到曙光医院妇科就诊时还在闹肚子。最近两周，她常常出现拉稀、便秘交替的情况，有时则是腹胀排气，让她这个刚工作不久的职场新人在办公室里很是尴尬。小刘也搞不明白，自己一日三餐都在家里和食堂解决，家人和同事都身体健康，说明不是食物不洁。最后在妈妈的建议下，她到曙光医院妇科就诊。

　　上海中医药大学教授、曙光医院主任医师曲丽芳诊断后表示，小刘患了典型的肠易激，这一方面因为她在最近寒冷的大冷天穿得过于清凉，丝袜加短裙，虽然有长靴，但膝盖和大腿部分仍然受凉，导致胃寒；另一方面，可能和她作为新人，平时工作紧张、精神压力较大有关。

　　曲教授说，像小刘这样的年轻女性肠易激患者最近明显增多，她们中的大多数都是寒冷天穿热裤或短裙的坚持者。这些患者还常常伴有关节炎，也是因为膝盖等关节暴露在低温下时间过长，最后引发慢性病。

　　例假吃冷饮埋下宫寒隐患

　　尽管寒风阵阵，但这几天一些冰激凌店和冰激凌车的生意依然火爆，而光顾者大多是年轻女孩。除了衣着上仍然停留在夏秋季节外，记者发现，还有不少女孩仗着年轻，这几天仍然大啖冰激凌，甚至来了例假也照吃不误。

　　曲教授说，临床上最近碰到这样的年轻患者，她们起初来例假吃遍冷酸辣没有任何不适，但三五年后，就出现宫寒、痛经甚至停经，部分还导致无法怀孕。因为每个人的敏感度不同，有的人两三年就可以出现明显症状，有的人五六年后才会显现。此外，宫寒造成的淤血，导致白带增多，还容易引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

　　煲汤煲粥提高抗寒力

　　对女性来说，寒乃百病之源。专家表示，今年冬季气温变化特别大，对一些抗寒能力较弱的女性来说，冬季多煲汤和煲粥不失为较好的增强抗寒力的方法。比如北芪党参炖羊肉，羊肉温补，北芪、党参有补气血，驱风寒，畅血流之功效，比较适合怕冷体弱者。此外，如萝卜排骨汤、杜仲炖鸡汤等也都是润泽腑脏、平补滋阴的汤品。另外，怕冷的女性在冬天还可以吃些大枣山药粥、五色粥等健脾补脾胃的粥品。