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健尔摩斯侦探组:“眼皮跳”“鬼压身”是病吗

http://www.sina.com.cn  2011年11月08日07:51  太平洋女性网 微博

  导语:眼皮经常跳、指甲上出现了白点、经常有针扎似的疼痛,鬼压床等等。我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状,是健康除了问题,还是什么神秘状况出现?究竟为什么?健尔摩斯来为你解开真相!【什么是健尔摩斯侦探组?】

身体古怪症状大揭秘 身体古怪症状大揭秘

  健尔摩斯精彩回顾

第9期:秋雾防毒养生指南 第8期:解读神秘“处女膜修复术”
第7期:关于妇检你必须知道的事 第6期:孕妇防辐射服并非“金钟罩”

  健尔摩斯调查报告:

  案例一:睡觉的时候腿脚经常抽筋,有时会疼醒,是要残废了吗?

腿脚抽筋是身体缺钙 腿脚抽筋是身体缺钙

  调查报告:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。

  健尔摩斯拆招:如果每周抽筋超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,不可忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。这就需要进行系统的检查,再加以治疗。

  案例二:晚上睡觉感到一种恐怖力量压身,真的是传说中的鬼压身吗?

鬼压身源于精神压力 鬼压身源于精神压力

  调查报告:在午夜睡眠时,突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直呐喊,却发不出声音;全身肌肉张力瘫痪,一阵阵的力量压在胸腔,无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗。

  健尔摩斯拆招:一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生「鬼压身」-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。 据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到鬼压身后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。

  案例三:“左眼跳财,右眼跳灾”,眼皮跳经常跳个不停,是大难临头了吗?

眼皮跳由于疲劳压力引起 眼皮跳由于疲劳压力引起

  调查报告:眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛,通常会持续20秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。

  健尔摩斯拆招:如果眼睛痛或者看东西模糊、双影,这时需要仔细地进行眼科检查,因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。

  案例四:皮肤经常莫名其妙地发痒,是皮肤病的表现吗?

皮肤莫名其妙发痒警惕皮肤炎症 皮肤莫名其妙发痒警惕皮肤炎症

  调查报告:皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉,因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感,容易有痒的感觉。

  健尔摩斯拆招:洗浴之后试着擦些护肤产品或者爽身粉,会有效地起到止痒效果。皮肤长期瘙痒、并伴有红热的现象,应及时就诊,因为长期大面积的皮肤瘙痒可能是肝、肾、淋巴出了问题,也可能是由细菌引起的皮疹。

  案例五:侧睡的时候呼吸困难,会不会因此而憋死?

侧睡呼吸困难因血流不畅 侧睡呼吸困难因血流不畅

  调查报告:睡觉的时候,特别是习惯侧躺的人,常常因为地心引力的关系,使得鼻粘膜内的血液回流不良,因而造成鼻塞。还有一种可能是因为鼻内有异物。所以保持鼻腔的清洁尤其重要。

  健尔摩斯拆招:长期的鼻塞会造成鼻腔甚至鼻室内的压力,进而引起头痛。还会使存在于鼻中膜与中鼻甲之间的嗅觉神经变得狭窄,甚至完全闭合,最后无法闻到味道。如果还伴随视力减退、耳鸣等现象,就不能再忽视了。由于引起鼻塞的原因有很多,最好的方法就是认真地到耳鼻喉科做一个详细的检查。

  案例六:指甲下面有块白点,是缺乏营养的表现吗?

指甲白点警惕肝肾问题 指甲白点警惕肝肾问题

  调查报告:当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时,都可能使指甲出现白点,这纯粹是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候,白点自然就会不见的。

  健尔摩斯拆招:如果每个指甲都有白点,又不是由于外伤引起的,那就表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染,需要口服和外敷药物来进行治疗。但是如果只是白点反复出现,这就表明身体缺铁,应该及时去医院确诊。

  案例七:身体经常有针扎似的刺痛,不过很快就消失,是神经过敏吗?

身体针扎痛疑似疾病征兆 身体针扎痛疑似疾病征兆

  调查报告:如果瞬间的刺痛出现在腹部,可能是由便秘或者岔气引起的;如果出现在肩膀,有可能患了腱炎;如果出现在脚部,可能是抽筋或者也是因为腱炎。一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。

  健尔摩斯拆招:如果这种刺痛过于频繁、痛感越来越强烈、持续时间越来越长,或者经常在运动过后出现,有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信号,足痛是骨折的症状。

  案例八:紧张的时候手脚都会出汗,是肾虚的表现吗?

手脚出汗源于情绪紧张 手脚出汗源于情绪紧张

  调查报告:当我们处于很大的压力之下时,身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪,由于汗腺所在部位不同,其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部,导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强,即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位,有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度精神紧张时,甚至会汗如雨下、汗流夹背。

  健尔摩斯拆招:如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状,那就不仅仅是神经性的出汗,可能心脏有问题,要做心电图检查。

  案例九:每次蹲后站起来就会头晕眼花,是身体不好还是视力问题?

起身头晕先考虑血压问题 起身头晕先考虑血压问题

  调查报告:当你蹲着的时候血液都集中在下半身,而猛地站起来的时候头部的血压会迅速下降,自然就会产生头晕的感觉,会使你眼前一片漆黑或者金星乱坠。如果经常头晕眼花、换个姿势就会眼前一片漆黑,那就不是单纯的血压问题了。可能是心血管疾病或者是服用某些药物的副作用。

  健尔摩斯拆招:如果你不是贫血、低血压及体质差等等出现这种情况。这种情况是由于大脑——暂时性的脑供血不足引起的,不用担心。没有什么大碍的。不过请你注意在站起时一定不要太快太急,应缓慢一些比较好。需要听听医生怎么说的,或者考虑换换口服药的种类。

  案例十:吃饭的时候,经常有气流上下串动,造成腹胀,是胃病吗?

吃饭腹胀警惕肠胃问题 吃饭腹胀警惕肠胃问题

  调查报告:吃饭快的人容易在大口吞咽食物或饮水时吞进空气,造成腹胀。还有一种可能就是吃的纤维食物过多,因为它能增加肠腔容量并影响正常肠蠕动,因而产生腹胀。

  另外,经常吃低热量的食物也会造成腹胀,因为低卡的食物一般含有山梨(糖)醇和甘露醇,这两种物质不但不利于消化,分解的时候还容易产生气体。容易引起胃肠道胀气的食物包括含高淀粉的产气类食物,如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。

  健尔摩斯拆招:腹胀的同时还伴有体重下降、腹痛甚至肠胃出血的症状,就不单单是饮食的问题了,可能是肠炎或者是其他消化疾病的症状,尽早去医院吧。

  案例十一:嚼东西的时候腮部经常发出声响,是脸有问题还是牙齿的毛病?

嚼东西出声疑似下颌关节失调 嚼东西出声疑似下颌关节失调

  调查报告:很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻,它是连接下颚与头骨的关节,位于耳下。如果偶尔嚼东西的时候有响声,应该不会有太大的问题,但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。

  健尔摩斯拆招:如果每次吃东西时都有响声,甚至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛,你很有可能患了颞下颌关节失调,应该及时看医生。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械,它可以使腮部肌肉固定在原位,还能阻止你睡着的时候咬牙。平时少吃点硬的食物,每周再用热毛巾敷脸,这样使腮部肌肉得到放松的同时,又能缓解肌肉的疲劳感。

  案例十二:每天起床的时候,心脏总是“砰砰”地快速跳动数秒钟,才会渐渐恢复正常,我有心脏病吗?

起床心跳过速因压力大 起床心跳过速因压力大

  调查报告:健康的女性在起床时心跳过速,有可能是因为压力太大。压力会使兴奋感增强,导致心跳过速、血压升高,即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上,会导致心跳过速。此外熟睡时突然被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳。

  健尔摩斯拆招:一般通过减少咖啡因的摄入、及时排解压力、保证充足的睡眠就能改善心跳频率。起床的时候如果经常心跳过速,同时伴有呼吸急促、头晕眼花,或者你的家人有患心脏病的,你需要先进行心脏检查,听听医生的意见。

  【往这儿看!我们是健尔摩斯侦探组(微博)组】:

  2只求知欲极强的健康小编辑,对于网络上流传已久的各种各样的惊悚“话题”表示蠢蠢欲动,为了满足自己及网络上那些科学菜鸟们的贱贱的求知欲,带领大家一起来刨根问底,找出事实真相。我们不是科学家,我们不是化学家,我们更不是医学家,我们只是一枚小小健康八卦侦探!没有最健,只有更健!真相,永远只有一个!

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