跳转到路径导航栏
跳转到正文内容
新浪女性 > 美体养生 > 正文

刮痧拔罐治便秘 选对穴位有效通便排毒

http://www.sina.com.cn  2011年12月30日07:19  人民网 微博

  导语:便秘是指由于大肠传导失常,导致大便秘结,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出艰难,或粪质不硬,虽有便意,但便而不畅病症。便秘是临床常见症状,可出现于各种急慢性病症过程中。

  主要症状有粪便量少、干硬、次数减少等,轻者可无其他症状。部分顽固性便秘者可十余天到一个月才大便一次,可伴有肛门直肠压迫感,排便不净感,便意频发。亦可有会阴、臀、大腿后面和髋关节附近区域的钝痛,并于排便后消失。并发痔疮、肛裂、肛周溃疡的乳头炎者,可出现肛门灼痛和便血。有时亦可有头昏头痛、厌食、口臭、体重减轻等全身症状。另外可有各种器质性病变相应的临床症状。

  本病可分为实证与虚证两大类。

  一、实证便秘

实证便秘刮痧穴位 实证便秘刮痧穴位

  1、症状:以大便秘结,暖气频作,腹中胀痛,纳食减少为主要症状。

  2、治法

  选穴:大肠俞、小肠俞、天枢、肾俞、大椎、内庭。

  大肠俞:在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。

  小肠俞:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第一骶后孔。

  肾俞:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

  大椎:背部后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

  内庭:足背第二、第三趾间缝纹端。

  3、刮拭顺序:先刮颈部大椎穴,然后刮背部肾俞至大肠俞、小肠俞,再刮腹部天枢穴,最后刮内庭。

  4、刮拭方法:泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后高骨大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。刮拭背部肾俞至大肠俞、小肠俞穴,用刮板角部由上至下刮拭,30次,出痧。刮拭腹部正中线天枢穴,用刮板角部自上而下刮拭,30次,出痧为度。最后用刮板角部重刮足部内庭穴,30次,可不出痧。

  二、虚证便秘

虚证便秘刮痧穴位 虚证便秘刮痧穴位

  1、症状:虚秘表现为虽有便意,临厕努挣乏力,挣则汗出短气,便后疲乏,大便并不干结,面色苍白。

  2、治法

  选穴:大肠俞、小肠俞、天枢、肾俞、足三里、气海、三阴交。

  大肠俞:在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。

  小肠俞:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第一骶后孔。

  天枢:在腹部,脐中旁开2寸。

  肾俞:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

  足三里:膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处。

  气海:位于体前正中线,脐下1寸半。

  三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

  3、刮拭顺序:先刮背部肾俞至大肠俞、小肠俞,然后刮腹部天枢至气海,再刮下肢三阴交,最后刮下肢外侧足三里。

  4、刮拭方法:泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后高骨大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。刮拭背部肾俞至大肠俞、小肠俞穴,用刮板角部由上至下刮拭,30次,出痧。刮拭腹部正中线天枢穴至气海穴,用刮板角部自上而下刮拭,30次,出痧为度。最后用刮板角部重刮下肢内侧三阴交穴和外侧足三里穴,各30次,可不出痧。

  方法:

刮痧卧位方法 刮痧卧位方法

  1、患者取俯卧位,充分暴露背部,在背部涂适量凡士林,再用梅花针从上至下叩刺(重点叩刺腰骶部两侧)。然后用走罐法来回推拉2-3次。

  2、再取侧卧位,将火罐吸拔在神阙、天枢、大肠俞、上巨虚、支沟等穴位上,留罐10-20分钟。

  3、虚寒型便秘,拔罐后加艾灸。

  4、每日治疗1次,10次为1个疗程。

  (更多精彩敬请关注:新浪女性(微博);健尔摩斯侦探(微博);如花减肥日记(微博))

分享到:

手机访问女性频道,潮流、情感、八卦随时随地一网打尽

留言板 电话:4006900000

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2011 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有