准妈妈必备手册（下）说说“坐月子”那点事儿_新浪女性

导语：“坐月子”是中国产妇独享的礼遇！产后新妈妈由于缺乏经验，常常在坐月子以及饮食方面陷入误区，有很多事儿常常成为产后妇女的梦魇，比如以往曼妙的身材从此不复再见，产后无法过正常性生活等等，都成为辣妈们的软肋，这简直让人痛苦不堪！其实很多困扰都有解决的方法哦！如何让你过个舒服的”月子期“，一起来看看吧！[聊聊你的产褥期保养方法]

穿白鞋子的小妖：今天做32周的产检，医生说宝宝的状况很好，随即便说：你不要紧张，现在做什么都可以，散步、运动，包括性生活...老美说话真的很直接很直接很直接。。。。（在国内，这个时期是禁止性生活的，而且谁在这个时候问医生这个问题，怕是要遭遇白眼球吧）

好不容易度过漫长的十个月，宝宝呱呱坠地后，老公想着“总算可以开机了”，但女性生理需时间复原，有时还因为宝宝及各种因素影响心理，竟然不知不觉中成了“性冷感”！好吧，现在正是时机！那些令你难以启齿的“性”福问题，都在这里哦！[详细]

3月25日 08:39 来自新浪微博

莲子龙眼汤：坐月子要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、母鸡、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。...丝瓜可炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤等。

4月16日 19:01 来自新浪微博

CP和HD的幸福LOVE：晚上特地吃了那道红酒鸡，虽然嘴巴里面溃疡正难受着，不过还是挺好吃的，为了以后我老婆坐月子的时候跟老婆争点吃哈。晚上个个出汗，要下雨了，凉爽一阵吧，加起油

4月16日 20:20 来自新浪微博

香槟色兰花：我的产后恢复大家都说好，可是我自己可不满意。八成的孕妇肚子都有纹，我没有，可是胯骨没能幸免，一直不好意思告诉你一直躲着你。听说你喜欢仔裤，也拍给你了，这是真实的我吧，有丑丑的纹，和爱你愿意勇敢裸露的心。

精明干练、雷厉风行，特别是身材火辣是80后辣妈们的鲜明标志。但如何在产后迅速挥别臃肿的腰腹、下垂的乳房、恼人的妊娠纹，妊娠斑，恢复产前的火辣身材呢？当前最要紧的事莫过于此！下面的四部曲将你的烦恼扫光！[详细]

3月25日 08:39 来自新浪微博

功夫小虾：本以为坐月子应该是人生最幸福的事，万事有人伺候，哪想到原来日子那么难熬。大虾看死盯牢，不让这不让那，基本活动区域在床上，基本娱乐活动为发呆，所有工作：吃睡喂。

4月16日 09:05 来自新浪微博

wangyuanyan：回想起坐月子之后的第一次出门，和好朋友吃了喜欢的火锅，一个月没出门憋的够呛！出门的那几个小时完全忘记了家里还有个待哺的孩子，惭愧啊！

4月16日 108:56 来自新浪微博

Xandybaby萱：姐姐有了baby之后很少逛街了，今天带姐姐去吃DQ,她长草这么久终于有机会出来吃.主要的目的是买塑身衣，产后身材确实走样，女人真不容易，也确实伟大。每一位妈妈上辈子折翼的天使，伤不起...

产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情，科学控制体重，可以帮助产妇减肥，恢复体形，击败生育肥胖。如果月子没有坐好，内分泌失调，身体的新陈代谢降低以后，会堆积出更多的脂肪，所以坐月子的这段时间就开始瘦身，是恢复体形的关键哦！[详细]

3月25日 08:39 来自新浪微博

朝抵抗力最大的路径走：好吧。跟堂姐去“拜老爷。”刚我们去一个表姐家。她正坐月子。我看到她第一句话是。你头发几天没洗了。那油得阿。我最无法忍受头发油腻阿。很难想象以后我要怎么面对此境界。

4月16日 118:22 来自新浪微博

xiaoyi-v：坐月子最受不了的两件事就是不能洗头和每天如一的月子餐，不过我也偷洗头了，每天都特别讨厌的鸡肉，鸡蛋，黄酒，酸猪脚，要我吃一个月，谁发明的，还要不要我活？各位做过月子的妈妈，有木有？

4月16日18:04 来自新浪微博

迪巧补钙专家：刚生完孩子，新妈妈全身瘫软，十分难受，一边要忍受疼痛，一边要接受输液。这个时候可是与宝宝亲密接触的黄金时期，再难受也要尽力多亲亲，多抱抱孩子。这种肌肤之亲，对于新妈妈环节产后疼痛有很大帮助。

生活中添了一个可爱的小宝贝，固然让新妈咪感到无比幸福，可一些身体疼痛也让你辗转难眠，给快乐的生活投下几道阴影。以下6位妈咪给你带来生活实例，她们经受的坐月子的疼痛，是女性在产后经常遭遇的事情，怎样才能舒服地度过一个无痛的月子期呢？[详细]

3月25日 08:39 来自新浪微博

呀-小鱼儿：就快上班了，有点舍不得孩子。在这坐月子的时光里从最初的喜悦到每天的喂奶换尿布到看到他一点点长大再到现在要给他断奶的不忍心和要上班对他的舍不得，哎我亲爱的宝贝快点长大吧。

4月16日 17:00 来自新浪微博

宣萱624：老公今一早就开车回荣昌去了，嘿嘿，为了给我抓6只土母鸡回来坐月子，谢谢幺爸辛苦给我养的鸡！老公下午会带回来凉面、黄凉粉、白凉粉，哇，口水滴答。羡慕老公中午可以吃到正宗的鸡汤铺盖面！

4月16日 19:01 来自新浪微博

如花减肥日记：【女性坐月子的讲究，男士应为老婆存着】坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。

“坐月子”是中国产妇独享的礼遇！本意是要让产后妈妈休养生息，但却也赋予其诸多“禁忌”，如不能碰水、不能吹风、不能哭、不能抱小孩、饮食要绝对忌口，否则容易患上“产后风”，现在就教教你如何打破禁忌的小绝招！[详细]

4月14日 23:04 来自新浪微博

赛琳娜1019：八年前，第一次生孩子坐月子，没有经验，很听话，老妈做饭，端碗吃碗，端盆吃盆，猪崽好喂的很，婆婆看孩子，让俺天天躺着累着腰一辈子难受，哈哈掉蜜窝里了，不让洗澡天天蓬头垢面的，睡得昏头脑涨。

4月16日 17:59 来自新浪微博

程传钦：老婆坐月子真痛苦…禁忌太多，真累…网上查了一下，貌似全球的发达国家之中就我朝有此习俗…明知不科学且痛苦，却无人反抗，而且还代代相传…如果说是为了身体好，那其他发达国家女人的命就不值钱了？？

4月16日 17:55 来自新浪微博

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