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喝茶也可以降脂(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　成为茶美人

　　茶一直以来是公认的具有

　　黑茶：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种名为普诺尔的成分，能起到防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

　　吉姆奈玛茶：这种茶能够有效地抑制糖分的吸收，嚼过它的叶子以后再吃糖，嘴里不会有甜的感觉，能大大降低糖的摄取量，糖分和碳水化合物的吸收量也相应降低，转化成的脂肪的量自然也相对减少了。