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根本无效的减肥餐黑名单(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年06月11日05:52 精品购物指南
点击图片，进入下一页  窈窕女人最动人 军人餐 餐单：食物分量少，极少五谷类，并饮用大量茶和咖啡。以3天为一单位，须依足次序，不可乱调。声称：3天可减10磅！ 事实：茶和咖啡都具利尿作用，令人不停上厕所，结果水分流失，减去的只是水分而非脂肪。维生素和矿物质不足，容易导致营养不良。容易感到肚饿，难以长期坚持。停止跟随餐单后，体重便会迅速回升。
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