健康：吃这些食物让你的肤色烂到家(组图)

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食物也能毁你肤色

　　不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。

　　一、面色黑黄

　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

　　盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。