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美体:实用丰胸操 1周胸部变大(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年07月10日10:08 《都市主妇》杂志

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丰胸动作1

  双手夹住一本书,用力向胸部中间推,感觉胸大肌收紧。

  执行要点:缓慢有力地推。

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