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派对女王狂饮不伤身窍门(组图)http://www.sina.com.cn 2007年07月15日13:22 新晚报
点击图片,进入下一页 派对女王狂饮不伤身窍门(新浪伊人风采配图 图片来源:大洋网) 遇有餐宴,少不了举杯喝酒,家人也难免会为你的健康担忧。健康专家提出6个关于饮酒的提示,能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。 1.按理想速度饮酒 理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那么酒精的量就是40毫升。 2.喝清水,恢复体内水分平衡 通常体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去,会刺激胃,使食物易吐出来。
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