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安吉丽娜·茱丽10天瘦26斤(组图)(2)
辣妈的“铲肉”计划(新浪女性配图，来源：国际在线)
辣妈的“铲肉”计划 少吃： 避食红肉、蛋糕、冰淇淋、甜食 改吃蔬果、有机鸡肉、新鲜鱼类 食用牛奶、乳酪
瘦身多动(新浪女性配图，来源：国际在线)
多动： 每天跑步机跑45分钟 轻量举重训练 庄园内长途健走 骑自行车 洗澡务必冲颈部3分钟 
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安吉丽娜·茱丽10天瘦26斤(组图)(2)
辣妈的“铲肉”计划(新浪女性配图，来源：国际在线)
辣妈的“铲肉”计划 少吃： 避食红肉、蛋糕、冰淇淋、甜食 改吃蔬果、有机鸡肉、新鲜鱼类 食用牛奶、乳酪
瘦身多动(新浪女性配图，来源：国际在线)
多动： 每天跑步机跑45分钟 轻量举重训练 庄园内长途健走 骑自行车 洗澡务必冲颈部3分钟
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