导语：前凸后翘的身材是很多女人的追求，翘臀方法多种多样，明星如何翘臀?来看看大S四个翘臀妙招吧，她的翘臀方法快速让PP翘起来哦，想拥有前凸后翘的完美身材，来看看明星如何翘臀咯。

　　俏臀秘诀：做运动

　　臀部要练翘，运动最有效

　　其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要直，然后用力往里夹你的屁股。这样夹，次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线。

　　紧实大腿秘诀：穿调整型塑身裤

　　穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。