跳转到路径导航栏
跳转到正文内容

最佳模式 适合女人减肥健美的饮食(组图)(2)

http://www.sina.com.cn  2008年12月19日07:00  39健康网

  三勺素油:

三勺素油
三勺素油(图片来源:39健康网)

  每天的烹调用油限量为3勺,而且最好食用素油即植物油,这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体型、维护心血管健康大有裨益。

  四碗粗饭:

四碗粗饭
四碗粗饭(图片来源:39健康网)

  每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好,抵制美味可口零食的诱惑。

Powered By Google 感动2008,留下你最想说的话!

网友评论 更多评论

登录名: 密码: 匿名发表

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2008 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有