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减肥大忌 光吃蔬菜越吃越胖(组图)(2)

http://www.sina.com.cn  2008年12月25日07:03  太平洋女性网

  慎——吃素导致生育能力下降

吃素导致生育能力下降
吃素导致生育能力下降(图片 来源:太平洋女性网)
 

  在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的 卡尔宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素 食;而另外一组则进食正常食物。


吃素使排卵不正常
吃素使排卵不正常(图片来源 :太平洋女性网)
 

  在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的减肥女性中,有78%的人出现了停止排卵 的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正 常,月经周期也没有明显变化。


素食会导致生殖机能异常
素食会导致生殖机能异常(图 片来源:太平洋女性网)
 

  卡尔宝克教授分析认为,在两组试验者的体重都下降了同等幅度,并且她们的运动量都一样的条 件下,素食一组女性之所以出现排卵停止的情况,与她们进食的食物中所含蛋白质过少,从而导致激素分 泌失常,月经周期紊乱有关。这样她推论出,素食会导致生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。


进行素食减肥前要三思
进行素食减肥前要三思(图片 来源:太平洋女性网)
 

  卡尔宝克教授指出,假若女性不愿意生育能力受影响,那么在进行素食减肥前一定要三思而行, 尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。

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