饭后轻微揉捏小腹 助消化瘦小腹(组图)(2)
提醒
饭后轻微活动增进健康
饭后当然不要盲目做激烈运动，但在懂得原理之后轻微活化肠胃功能，反而增进健康。
POINT：大拇指先往手心内收，其余四指握拳称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。
【新浪女性吧】
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