导语：人体内的各种代谢过程，包括色素代谢在内均与营养有关。例如，维生素C在黑素代谢中可使深色氧化型酿式产物还原，从而使色素转淡。维生素A缺乏引起毛囊角化过度引起色素沉着。烟酸缺乏可对光敏感而出现色素沉着。

小布老师：影响肤色的真正原因。

　　小布老师：

　　1)皮肤表皮角质层的厚薄。

　　角质层厚，肤色偏黄；颗粒层和透明层厚，肤色显白；真皮层血液循环充足，皮肤就会看上去比较红润；肌肤表面如果有凹陷，不平整，肤色显青。

　　2)黑色素

　　黑色素是由黑色素细胞产生的，它是使毛发和皮肤着色的黑褐或黄褐色色素。皮肤颜色的黑色调深浅和黑色素息息相关。也是引起皮肤颜色变化的主要原因。

　　3)内分泌

　　内分泌对肤色的影响主要是通过对黑色素的影响来实现的。雌激素也能刺激黑色素细胞分泌黑色素，孕激素则促进黑色素的转运和扩散，二者联合作用的结果就使妊娠妇女出现明显的色素沉着--妊娠斑。

　　4)营养

　　人体内的各种代谢过程，包括色素代谢在内均与营养有关。例如，维生素C在黑素代谢中可使深色氧化型酿式产物还原，从而使色素转淡。维生素A缺乏引起毛囊角化过度引起色素沉着。烟酸缺乏可对光敏感而出现色素沉着。微量元素在黑素代谢中也起很大作用，其中以铜离子和锌离子较为重要。此外，一些重金属，如砷、钮、银、金等，可以通过增强酪氨酸酶的活性而使黑素生成增加，引起皮肤色素沉着。

什么样的皮肤才健康？

　　小布老师：

　　医学上对于健康皮肤的界定是：

　　1、有清晰的纹路及厚度

　　2、有均匀的肤色(全身上下的肤色都很均匀)

　　3、有充足的水份和油脂，水油平衡。

　　4、柔韧有弹性 从肌肤中自然透出红色，俗说“白里透红”

均匀肤色到底是什么概念？

　　小布老师：

　　脸部肌肤中脸颊较白，T区，眼周和唇周区域较黑，这种就属于肤色不均。

　　1)皮肤出油严重，特别T区，油光和毛孔粗大会让脸色不够匀净。

　　2)晒斑、黑斑、痘印等都属于色素沉积。除此之外，对于鼻翼、唇周过度去角质也会让肤色变暗沉。

　　3)水分不充足的肌肤容易变得暗淡无(点击观看无影视作品《爱超越国界》)光、缺乏透明感。

　　4)身体内含有很多毒素，皮肤角质堆积过厚，肌肤清洁不当也会造成肤色不均。

真的可以安全的祛除斑点吗？

　　小布老师：

　　是否能够完全的祛除斑点主要取决于是何种斑点，比如雀斑是因为遗传而来，基本没有办法完全根除。即使做镭射祛斑，短时内可以祛除但因为遗传基因的作用是还会再有雀斑产生。那如果是晒斑，黑斑，黄褐斑等是因为多重因素影响，如内分泌失调，新城代谢变慢，服用某些药物(如避孕药等)，长期过度的紫外线照射，错误使用化妆品等导致斑点的产生。

　　首先，一定选用不含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”的美白产品，副作用非常多，严重时可导致毁容。

　　第二，必须要做好防晒，日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，从而产生色斑。而且诸多美白产品中的有效成分都有惧光这一特点，在白天使用完美白产品后，一定要做足防晒且随时补充。

　　最后，保湿也是祛斑的最基础一步，保持良好心态，充足的睡眠，内外结合“祛斑”。

痘疤、痘印只靠美白产品可以被彻底去除吗？

　　小布老师：

　　上完化妆水后，用美白精华液按摩，之后再用化妆棉敷在有痘印的地方，坚持以后痘印可以逐渐消除。另，薰衣草精油也有淡化疤痕的作用。

　　如果已经形成凹面的小坑就比较难用美白产品彻底去除了。

　　美白产品是否可以做到和医学美容一样的美白效果呢？

　　小布老师：那一定是需要更长久坚持的使用，及配合正确的日常生活习惯。医学美容显效比较快，但是也存在着风险，相对的美白产品就比较安全，但是一定需要坚持使用加按摩。

　　怎样修正偏黄的肌肤？

　　小布老师：美白的误区是希望将皮肤整的“死白”，对于已经是黄种人的我们来说，让皮肤不要有暗沉才是美白关键，可以从几方面入手修正偏黄肌肤：

　　1、从日常的饮食中要注意，多食用如番茄、黄瓜、猕猴桃等；。

　　2、日常的保养，多做美白面膜及坚持使用美白精华液

　　3、润色修颜，通过BB霜，隔离霜等产品，可以选用偏紫色系的修颜产品，将肤色调整成自然透亮的。

　　怎样美白才有效？

　　小布老师：每周1-2次去角质，每周1-2张美白面膜。配合食用含有维生素C的食物，如柠檬，猕猴桃等。无论在室外还是在室内都要做好防晒，特别在室内避免电脑辐射，日光灯的紫外线污染。如果因为遗传天生用有健康肤色，那我们就好好接受我们人体本来的肤色，让美白护肤品针对于透亮，局部暗沉来解决问题。

　　每个人是否有自己不同的美白限度呢？

　　小布老师：如上内容已经强调过，东方人的本身的肌肤颜色就是黄色，如果想要变成白人一般的白，那可能就要通过整形手术，这当然也是我们不提倡的。最大的美白限度依据个人，脸部没有色差，没有局部暗沉，没有痘印，从肌底透出健康红润的光泽即可。