导语：许多孕妇都对妊娠纹闻之色变，担心自己会因为怀孕而产生妊娠纹，更担心妊娠纹会一辈子跟着自己。但怀孕一定会产生妊娠纹吗？妊娠纹真的那么难以去除吗？有什么方法可以预防产生妊娠纹呢？

产后要怎样去除妊娠纹，还原小蛮腰呢？

　　Part1 妊娠纹真相——与遗传、体质有莫大关系

　　怀孕后随着肚子一天天的变大，肚皮上出线一条一条的妊娠纹，是怎么一回事呢？其实妊娠纹的发生和遗传有很大的关系。也就是说，如果怀孕妈咪的母亲或姐妹有妊娠纹，那么怀孕妈咪怀孕时会产生妊娠纹的机率就会比较高；反之，而如果先天体质不容易出现妊娠纹，有的怀孕妈咪即使肚子很大，仍旧不会产生妊娠纹。

　　但是妊娠纹一旦形成则不易消除，这也一直是许多产后爱美女性的心腹大患。肚子上的妊娠纹就像豹纹一条一条的，加上腹部皮肤松弛的双重影响下，松垮垮的层层皱褶实在不好看，也碍于丑陋妊娠纹的关系，只能从此远离性感的低腰裤及短上衣了。

　　Part2 去除妊娠纹——点阵激光胜过护肤品

　　有不少人也曾尝试过宣称可以抚平妊娠纹的各式保养品及疗程，砸下了不少金钱与时间，但治疗的成效还是相当的不明显。台湾的整形外科医师表示，目前市面上打着消除妊娠纹旗号的护肤产品，一般是以胶原蛋白、植物精油成分为主，功效集中在保湿滋润皮肤，改善皱褶，改善效果非常有限。

　　台湾最流行的去妊娠纹医美疗程是3D飞梭雷射(内地称作：点阵激光、像素激光)，除了可以治疗青春痘疤凹洞、毛孔粗大、肤色暗沉、皱纹等情况，进一步运用在很难处理的妊娠纹、肥胖纹及疤痕，也都能收到很好的治疗效果。

　　原理及优势

　　点阵激光是利用分段换肤的概念，也就是分段式磨皮的方式来改善凹洞、痘疤、凹凸不平的组织皮肤问题。一次治疗约可改善10%～20%而非全面性的破坏，激光光束能够精准地穿透组织层及角质层，并且使组织层毫无损伤。这种治疗比起一次治疗整个皮肤区域，更能让皮肤快速治疗，运用皮肤的自愈机制，来加快组织的修复。点阵激光治疗不仅具有非侵入式的无伤害性特色，同时更能达成如同侵入式治疗般，对于皮肤表面的再生，产生极佳效果。此外，点阵激光具有治疗后无开放式伤口、修复期短、术后反黑机率较低等优点，再深的疤痕问题也能获得最佳的改善。

　　另外一般产后妇女通常还会一并有腹部皮肤松弛的情况，点阵激光治疗可以改善较浅层的皮肤松弛问题，但对于较严重的腹部皮肤松弛，就必须另外借由腹部整形手术来治疗。

　　做好辅助工作 效果更佳

　　医师表示，对于产后初期的女性来说，进行点阵激光治疗妊娠纹，效果会较为快速明显，越早治疗效果也会越好。在治疗后仍然要配合运动加上穿塑身衣来辅助，腹部肌肤即可慢慢回复紧实。点阵激光治疗可选择不同大小的治疗形状，即依据不同的治疗部位、面积大小与疤痕深浅不一的情况加以处理。

　　点阵激光治疗刚结束时，皮肤上会出现灼热感、轻微红肿或紧绷感，可加强冰敷帮助红肿消退。在复原期间必须尽量避免日晒及加强保湿，有效作好防晒措施，尽量使用温和且修复肌肤的保养品，避免刺激保养品的使用。治疗部位约在三天内开始形成极小颗粒的痂皮，腹部的痂皮脱落时间一般比脸部的要长，约莫一个月左右。

　　价格参考：2000元/次

　　Part3 扩展阅读：预防妊娠纹有妙招

　　妙招1 控制体重最重要

　　体重增加的速度和总量，是影响产生妊娠纹最重要的因素，所以预防妊娠纹最根本且有效的方法，就是不要急速发胖。孕妈咪的孕期体重应是渐进式的增加，控制脂肪及碳水化合物的摄取，不仅能做好体重管理，也可减少妊娠纹发生的机率。

　　妙招2 勤于按摩重保湿

　　按摩可以训练肌肉的延展性，增加皮肤的弹性。而按摩时力道要适中，可选择适合体质的成分天然的乳液、按摩霜或妊娠霜等来涂抹，减少纤维组织断裂情况，就能减低产生妊娠纹的机会。

　　妙招3 适量补充胶原蛋白

　　富含胶原蛋白的食物有助于增加皮肤弹性，所以孕妈咪要预防妊娠纹，不妨尝试多吃一些富含胶原蛋白的食物，以增加肌肤的弹性。不过应尽量摄取植物性的食物，例如黑木耳，以免热量太高导致发胖，反而造成反效果。

　　妙招4 适度运动有帮助

　　运动除了可以促进新陈代谢外，也能避免体重增加太多，将孕期体重维持在良好的状态。此外，藉由运动适度伸展肌肤，可减少纹路的产生，也能帮助预防妊娠纹的产生。