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正确减肥4个忠告
http://www.sina.com.cn 2002年04月25日10:37 深圳晚报

  一、听从专业人士指导。一个高效的减肥计划,必须有赖专业知识的指导。对肥胖类型进行检查后应由美体专家制定个人方案。

  二、有针对性地使用不同的瘦身仪。肥胖分肌肉型、水肿型、脂肪型等,所以应根据不同的肥胖类型侧重使用不同的瘦身仪,方能事半功倍。

  三、瘦身定型计划至关重要。一个好的瘦身定型计划是瘦身成功的关键。使用瘦身仪减肥后,为防止反弹,对瘦身成果进行定型必不可少。

  四、正确认识减肥,树立信心。减肥是一项综合工程,必须科学减肥才能保证身体健康。只要听从专业人士意见,持之以恒就能达到长期减肥效果。

责任编辑:水冰

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