近期，北京多家医院相继开设了减肥门诊，胖人们又多了一种科学减肥的选择。日前，记者充当一名病人，来到我市第一家开设减肥门诊的同仁医院，亲身体验了一回。

　　记者首先来到了医院挂号处，从挂号处得知，每周的三、四各有半天的减肥门诊，并且挂号费也根据专家的职称，先后分为主任医师10元，副主任医师5元，普通医师3元。记者最终挂了10元的专家号。选择了袁申元教授看病。

　　来到诊室后，袁教授首先询问了身高和体重，随后教给我如何判断自己是否属于肥胖：一种方法是用身高的厘米米数减去常数105，得出的数就是理想体重的公斤数，在此基础上正负10%都属于正常；另一种方法是用体重除以3次身高的相乘，得出的结果如果超过25，就算是肥胖，超过30就属于肥胖。袁教授用两种方法测完后，证明我属于肥胖。

　　袁教授进一步询问我是否得过内分泌的疾病或者是肿瘤，在否定了这些因素后，袁教授又为我进行了内科的体格检查，包括量身高、体重、腰围、臀围等，此外还让我化验了血脂、血糖。等这些检查出结果后，袁教授就可以判断我是否是由于疾病所引起的肥胖，如不是就可确诊为肥胖。

　　得知我爱吃一些油炸的食物和肉，袁教授认为我的饮食结构不够合理，要求我要减少植物油的摄入量，少吃油炸的东西，每个月吃1至2斤的植物油比较合适，其次提醒我要少吃肉，除了肥肉含有大量脂肪外，瘦肉中每1两就含有脂肪。建议我多吃些蔬菜、鸡蛋等，但是，特别提醒我每天只吃蔬菜、鸡蛋和肉，而不吃主食，也是不科学的，主食中含有大量的碳水化合物。要主食、副食搭配着吃。

　　此外，体育锻炼也是必不可少的。袁教授介绍，比如像游泳、跑步等有氧运动，都能使脂肪燃烧，运动时的心跳应该是170减去年龄，如果一味地加大运动量，练得上气不接下气，就无法燃烧脂肪，反而会对身体有害。

　　除了注意饮食调节和加强体育锻炼外，袁教授建议我吃一些减肥药，减肥药通过抑制脂肪酶的活动，减少机体对脂肪的吸收，服药后一般有30%的脂肪不被吸收，直接排出体外。

　　袁教授告诉我，最好是1至3个月来复查一次，检查自己减肥是否有成效，当遇到不懂、不明白的事情，随时可以到医院去找大夫。到这里，我结束了减肥门诊的一次求医过程。(文／侯建鹏)