爱你也要懂你

　　原标题：“他嫌弃你时的生理反应”

　　作者：末那大叔

　　被真正爱过的人，会推翻一句话——世界上没有真正的感同身受。

　　然而在恋爱关系中，有很多人觉得孤立无援：

　　自己的情绪不被当回事，不被理解和在乎。

　　“这有什么好生气的？”

　　“就这点事，你至于吗？”

　　“哭有什么用，能解决问题吗？”

　　明明一个拥抱、几分钟的陪伴，就能安抚的情绪；

　　偏偏要站在理性的角度，去批判或教育。

　　可没人想在脆弱的时候，被摁头责怪；

　　是非对错固然重要，但这些本该被排在爱的后面。

　　心理学上有个词，叫“共情能力”；指的是与对方换位思考、体会对方感受的能力。

　　对于大多数人来说，共情是需要条件的；

　　相比于陌生人，在自己在乎的人身上，共情更为明显。

　　也可以说，人们更愿意理解重要的人；

　　而对于无足轻重的人的情感表达，他们会视而不见。

　　我之前收到过一位挚友的留言，她是这样说的：

　　“他宁愿24小时抱着手机，也不会想到抱我一下。

　　因为工作的事，我焦虑到失眠，而他只会说：

　　你心眼也太小了，睡不着就起来把衣服洗了。”

　　其实，他不是不能懂你，而是不够在乎、不够爱。

　　像爱和共情这种东西，是本能和自觉；

　　无心者教不会，有心者不用教。

　　因为懂你多少，就是爱你多少。

　　电影《怦然心动》里，朱莉喜欢爬到大树上；

　　因为那里的视野更广阔，而她也享受着属于自己的宁静。

　　当那棵树要被砍掉时，她惊慌失措，赖在上面阻止他们；

　　大家无法理解，觉得这是一场闹剧。

　　只有布莱斯能明白，那棵树对于朱莉的重要性；

　　于是他带了一棵小树苗，种在了朱莉家门口。

　　所以你看，这和年龄、经历是没有关系的。

　　正是因为足够在意，才能够感知到对方的情绪。

　　想着“为她做点什么，她才能开心一点呢”；

　　而不是和其他人一样冷眼旁观，觉得这是件无可厚非的小事。

　　女生是很奇怪的生物，总是口是心非，欲言又止；

　　但只要愿意用心一点，就能看穿她们的心思。

　　而这种懂和理解，在她们那里，却是一种温柔又坚实的力量。

　　正是借着这种力量，才能暂时平静下来；

　　整理好思绪，面对更多的风雨。

　　与其说，长久的爱情，是因为两个人都有强大的共情能力；

　　不如说，因为爱情，所以能共情。

　　《生活大爆炸》中的谢尔顿和艾米；

　　一个是对爱情嗤之以鼻、理性的孤独主义者；

　　一个在生活的打磨下，对爱情失去了信心。

　　但在他们相遇之后，一切都变得不同了。

　　谢尔顿不再是冰块，他开始与她分享自己的想法；

　　艾米也变得善解人意，总能给予恰当的回应。

　　有一次，他纠结于游戏机的种类，于是和艾米讨论。

　　艾米认真地倾听，还和他一起分析；

　　甚至把难以抉择的心情，代入到了自己身上：

　　“太残忍了，这让你怎么下决定啊。”

　　如果说，爱情能让人变得更平和；

　　那一定是归功于，伴侣之间的互相感染和理解。

　　如此，才能像谢尔顿在婚礼上说的那样：

　　在对方身上得到的快乐，与能给自己的一样多。

　　从爱上一个人的那一时刻起，就要面对一系列的不确定：

　　会被回应吗，会被理解吗，会失去吗……

　　所以我们既渴望被理解，又害怕被看穿；

　　想要被心疼，又担心被伤害。

　　《罗密欧与朱丽叶》里，有一句描述朱丽叶心情的话：

　　“她欲言又止，可是她的眼睛已经道出了她的心事。”

　　能看穿你的喜怒哀乐，还能把你妥善安置、细心保存的人；

　　会回应你，会理解你，不会再让你担惊受怕。

　　当你遇到了这样的人，会明白这是一件很奇妙的感觉。

　　就像你躲在黑暗的角落里，他提着一盏灯对你说：

　　“我可以坐你旁边吗？”

　　就像你边哭边把自己的心缝缝补补，他走过来递上自己的真心：

　　“拿去，别客气。”

　　到那个时候，我相信你也会反驳文章开头的那句话。

　　因为，被好好爱过之后才知道；

　　之前遇到的爱，不值一提。