问：我经常晕车，为此很苦恼，请问有什么解决方法？为什么晕车？

　　李大夫答：有的人容易晕车是因为：

　　l、个体差异，当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统完全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差。对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应，这与个体反应差异有关，可能是遗传在起作者。

　　2、睡眠差、过度劳累时容易发生。

　　3、过饥过饱时亦易发少。

　　4、患某地耳部疾病时可发少。

　　5、车箱密闭或空气不流通，或一些物质的气味刺激。

　　怎样防治晕车：

　　1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以预防晕车反应。

　　2、乘车前不宜时宜食过饱或因不敢进食而过饥。

　　3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。

　　4、可坐在汽车的前部，以减轻颠簸；打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。

　　5、哎吐重时可服用吗丁啉或胃复安等，事实紧张时可服镇静药，如安定等。

　　6、平时应加强锻炼、增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动。通过这些运动使晕车得到缓解。