首页 新闻 搜索 短信 分类 聊天 企业

新浪首页 > 时尚女性 > 性爱 > 正文
运动肚子疼 仔细来查明
http://www.sina.com.cn 2001年08月16日11:27 人民网-健康时报

  北京申奥的成功,带来了全民健身热潮。不论黄昏清晨,不分男女老幼,跑步的跑步、打拳的打拳,很是热闹。但是在运动中往往有人会感觉肚子疼却不知道是怎么回事,对此,解放军八一田径队、国家田径队队医苏瑞芬主治医师说,一般人在运动中比如跑步、打球中会经常出现的一些运动性疾病,肚子疼就是一种,在医学上这叫运动性腹痛。

  为什么会在运动时有肚子痛?这是因为长时间机械性刺激胃肠系统所引起的,苏瑞芬说一般疼痛的位置在右上腹部,个别在左上腹部或下腹部。运动性腹痛发病原因分为三种,一种是腹内疾病,有肝胆疾病的人在运动尤其在剧烈运动时,由于内脏血管收缩,缺血缺氧和新陈代谢产物的刺激,容易出现腹痛。一种是腹外疾病,患有胸膜炎、肾结石以及腹肌拉伤等都可以引起腹痛。第三种是呼吸肌痉挛,因为人体主要呼吸肌是肋间肌和膈肌,当运动剧烈,肋间肌或膈肌发生痉挛时,就会疼痛,一般部位在肋部,发生的原因多为在运动中未注意深呼吸或呼吸过急促,另外准备活动准备不充分,心肺功能不能适应肌肉工作的需要,导致呼吸肌缺氧,也会加剧疼痛。

  总的来说,运动性腹痛的原因是在运动时的呼吸节奏没掌握好,运动速度过快,运动前进食过多、过杂或在饥饿中参加运动,以及外界温度过低也会引起腹痛。

  苏瑞芬建议大家要循序渐进运动,激烈运动前不要吃得过饱,不要吃自己平时不习惯的食物,要学会调整动作和呼吸。出现运动性腹痛后,要适当减慢运动速度,必要时可以服用镇痛药物。(韩林涛)

   订性知识短信,让你的“生活”更健康!
      点首歌送给心爱的人!1000首短信点歌通行全国!

发表评论 | 女性视角| 短信和E-Mail推荐 | 关闭窗口

相关链接
新闻搜索:
性格不同 运动则异 (2001/08/14 10:37)
运动须防疲劳性骨折 (2001/08/13 13:25)

:我们在这里相约
   告别单身的聚会
   婚纱摄影的革命
   美好节日寻伴侣
   运通假日特价机票
   武夷山风光特价游
:派力奥震憾价上市
:国际长途0.33元/分
:青岛财经日报聘
:手机电池的伴侣
:江铃入市争锋得胜
:世纪阳光MBA辅导
分类信息刊登热线>>
* 奥斯卡服饰大点评
* 巴黎秋冬成衣展精品秀
* 性感女神:泽塔-琼斯
>>更多
我要嫁个有钱人!
爱江山还是爱美人?
激情过后我们该怎样
春季减肥快行动
连载:姜汤说女人
锻炼女性最迷人部位
>>更多 

时尚女性意见反馈留言板 电话:010-62630930-5149 欢迎批评指正

网站简介 | 用户注册 | 广告服务 | 招聘信息 | 中文阅读 | Richwin | 联系方式 | 帮助信息

Copyright © 1996 - 2002 SINA.com, Stone Rich Sight. All Rights Reserved

版权所有 四通利方 新浪网
北京市电信公司营业局提供网络带宽