眼看要到春节了，各种年夜饭和聚餐宝宝也会一起出席。但是宝宝真的可以和大人吃一样的饭菜吗？宝宝可以吃调味品吗？

年夜饭宝宝谨防调味品

　　年夜饭如果是在外面饭店吃的话，妈妈最好给1岁以下的小婴儿自备食物，1岁以上2岁以下的大宝宝最好也在家先吃饱肚子再随爸爸妈妈去饭局，小尝几口就好了。如果是家里自己烹调的年夜饭，妈妈记得菜里味精和盐尽量少放，最好专门为宝宝做一两个不放味精、少放盐的菜。

　　小婴儿是不能吃盐的，因为孩子的肾脏还没有发育健全。孩子所吃的母乳和合格的配方奶中的矿物质是符合肾脏的渗透压的。如果孩子吃了盐，逐渐就会加重口味，喜食过咸，加重了肾负荷，会埋下将来高血压、动脉硬化的隐患。孩子8个月左右可以进食食盐，但是量一定要小。哪怕是年夜饭，也不能以大人的口味来想当然孩子的口味。

　　另外，就算是年夜饭，也不要让孩子吃味精或鸡精。鸡精是由鸡肉、鸡蛋、鸡骨头和味精、超鲜味精为原料经过特殊工艺制成的产品，是复合调味品。鸡精和味精都含有谷氨酸钠和氯化钠，谷氨酸钠能够使得婴幼儿血中的锌转变为谷氨酸锌，随尿排出，造成孩子缺锌。

　　人的唾液中含有一种味觉素，是一种含锌物质，营养着味蕾和口腔黏膜。如果缺锌会引起味觉功能丧失，从而食欲减低，同时，孩子的智力、生长发育和性发育都将减退。而且鸡精和味精也容易造成孩子的味觉错位，一旦停止吃这些调味品，孩子会拒绝饮食，更加引起孩子发育落后。对于哺乳期的妈妈来说，年夜饭也不建议妈妈吃鸡精和味精，以防止通过乳汁传给孩子。

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(文字/Elsa 图片/网络 责编/曹馨元)