文/林紫(上海林紫心理咨询中心主任)

　　本期人物：小爱(化名)

　　性 别：女

　　年 龄：28岁

　　学 历：硕士

　　身 份：公司职员

　　人物登场：

　　确切地说，小爱在咨询室的出现，是地地道道的“隆重登场”--随行的队伍竟然达到4个之多：奶奶、爸爸、妈妈、老公！5个人浩浩荡荡地在接待厅里一落座，我专业的火眼金睛立刻看出了端倪：小爱坐在爸爸和老公中间，奶奶和妈妈坐在她的对面，四个人的身体全部倾向小爱，目光也都集中到她的身上，而小爱则低着脑袋、撅着嘴，怎么看怎么像一个万分委屈的小孩。

　　家庭故事：

　　“重女轻男”的大家族

　　小爱的父亲生长在一个庞大而富足的家族中，兄弟5个，他排行老小。因为四个哥哥结婚后全部生育的是男孩，所以大家便把“千金梦”寄托到了他的身上，希望他为这个三代无女的家族锦上添“花”。在如此热烈的期盼下，小爱不负众望地出生了，所有人的注意力和关爱齐刷刷地转移到了她身上，她变成了整个家族手心里的宝，连大她5岁的小堂哥都欢喜得不得了，逢人就说：“我有公主妹妹了！”

　　“要风得风、要雨得雨”的小爱，就这样在无尽的宠爱中渐渐地长大，人人都说她是这个年代难得的乖巧女孩，一切都听从父母的安排，读书、工作、恋爱、嫁人。

　　可是，问题发生了--

　　公主爱自残

　　小爱的婚姻属于“钦定”--父母替她挑选的丈夫，人品、长相、学历、脾气……样样都好得不消说，更重要的是，他非常乐意加入娇宠小爱的大军。

　　其实，问题在结婚前就已经出现--小爱在恋爱之中变得非常情绪化，动不动就会哭泣，再不就大发脾气。但大家并没有太当作一回事情，以为只要做丈夫的大度宽容，小两口的关系会一天比一天好的。

　　结婚第三天早上，小爱的老公醒来，发现小爱不见了，枕头却湿了一大片！他吓坏了，楼上楼下挨个房间寻找，最后才发现小爱躲在保姆室里，不停地用针扎自己的胳膊。老公冲过去，紧紧地抱住她，想知道发生了什么事情。小爱什么也不说，只是冲着他大声尖叫，对他又踢又咬，直到累得实在无力了，方才停歇……

　　很多天以后，大家才知道，小爱当时的反应，是因为老公半夜翻身以后，忘记了继续搂着她睡，于是她坚信他对自己“没感情”。

　　十万火急的家庭会议

　　因为这件事，全家连续召开家庭会议，会议由奶奶主持，主要讨论小爱的丈夫该如何对待小爱。“她就是这个脾气，你一定要顺毛摸的！”奶奶说。小爱丈夫虚心听讲、频频点头，向大家保证不会再让这样的事情发生。

　　然而，没过多久，小爱的情绪再一次爆发了，起因是老公去参加一个重要的聚会，邀请她，她说不去，于是老公自己走了。小爱哭得天翻地覆，哭不动了，才收拾了自己的衣物，又把结婚戒指褪下来放在梳妆台上，准备“离婚”……

　　婚当然没有离成，因为小爱一转眼又会像个孩子一样钻进老公怀里，万般依恋的样子。可是，类似的情绪事件依然不断发生，老公这才意识到，问题似乎需要更加专业的处理。于是，一家人再次开会，并最终决定陪她一起来做做心理咨询。

　　真心告白

　　我请小爱一个人进会谈室，她的四位护花使者都紧张地站了起来，从接待厅到会谈室，10步路不到的距离，他们竟然也一直目送着她。

　　我启发小爱多谈谈自己的想法，小爱渐渐地话多起来，原来那个孩子的模样隐隐地消退了一些。

　　“您知道吗？他们都以为我很开心，其实我一点也不开心！从小到大，我一直都听他们的，因为我知道他们为我好，可是有时候又觉得那些不是我想要的。不过我不敢自作主张，因为他们都比我懂得多，离开他们我什么都不会，我害怕失去他们，包括老公……”

　　家庭DNA分析：

　　很多人都以为，只有充满争吵和不快的家庭才会伤人，其实不然。过度的爱一样会伤害一个人，而且有时候伤得更深，因为在爱的名义下，“受害者”往往有口难言，就像小爱。

　　过多的爱制造出来“彼得-潘”

　　童话故事里，有一个叫做“彼得-潘”的人物，他一直生活在梦幻里，永远也不想长大。现实世界中，也有这样一类拒绝长大的人，他们优柔寡断、缺乏自我保护意识、渴望被人接受又害怕被人拒绝，喜欢永远被别人当作孩子，喜欢依赖，喜欢永远没有压力和责任的生活氛围，希望别人能去做自己做不到的事情，同时又以自我为中心，任性而又自恋。一句话，患上了“彼得·潘综合征”，而造成这种症状的罪魁祸首，则往往是过度的关爱。

　　“彼得-潘综合征”的形成，与原生家庭环境和教养方式密切相关。比如小爱，在过分保护的家庭环境中长大，形成了依赖的行为模式，习惯于让别人为自己的行为负责。然而，随着年岁增长，心理上的独立和分化愿望会逐渐浮现出来。这种愿望可能促使他们产生“独立”和自由的想法，但长期以来的保护却早已剥夺了他们摆脱依赖、独立行事的勇气。因为害怕，所以他们不敢承担自己的责任，逃避压力和竞争，他们有许多幻想，但却没有力量将幻想变做真实，永远生活在别人建构的世界中。因此，“别人”就成了他们最重要的东西，而对于“关系”，他们会比其他人更在意。因为无法感觉到自己的力量，于是，他们紧张、焦虑，并且时时体验着独立和依赖之间的冲突，负面情绪越积越多，“自残自伤”不过是情绪的极端表达式而已。

　　原生家庭关系模式的复制

　　在小爱的原生家庭中，所有人都以她为圆心，以爱为半径，不停地编结着一张牢固的关

　　系网，这张网让小爱的人生越来越狭隘，无法接纳圆圈以外的事情。于是，在自己的婚姻中，小爱也渴望生活在这张网中，因为“网”成了爱的“图腾”，在她看来，一切非网状的家庭结构都不是爱。所以，老公的一言一行，对她来说都极富挑战，她破坏和放弃的行为背后，其实是埋伏在潜意识中的控制和“降服”意愿。这样的婚姻模式，即使丈夫非常配合，也充满危险，因为激越的情绪会愈演愈烈。

　　林紫处方：

　　1、激活成长欲望：

　　每个人的内心，都有一种本能的成长欲望，如果欲望没有被压抑，心理年龄和生理年龄就会同步增长，如果相反，则心理就会出现发育停滞，人生会长期固着在某个阶段，出现社会适应和人际交往等诸多不良。

　　想要比彼得-潘更幸福的话，我们的重要任务之一，就是将封存在内心深处的成长愿望激活，让它带给你无穷的面对生活的力量。

　　1)写下多年来积压在你心头的所有愿望，给每一种愿望找到当初压抑它的人和事，然后给这个愿望评分。

　　比如：

　　愿望：我想报考心理专业。

　　压抑：父母说：“女孩子学物理太累，学财务最好。”

　　评分：渴望度4分，遗憾度5分(因为我一点也不喜欢财务工作)

　　2)想象一下，如果你自己做决定，你的人生会发生哪些比现在有趣和更好的变化？

　　比如：

　　如果我学了心理专业，我会更了解我自己，会成为一名心理咨询师，会做自己喜欢的事情。

　　3)写下自己现在压抑的愿望，制定一张幸福生活的清单，然后，挑选其中一件你认为最容易的事情入手，自己来主宰自己一次。

　　比如：

　　现在的愿望：我要一个人去买鞋，我自己决定哪种款式好看，而且我能够承担选择的后果。

　　现在的愿望：我要学会自己去银行、处理自己的帐务……

　　4)观察和了解一下，你的同龄人是如何生活的？他们会如何保持人格的独立？

　　2、改变相处模式：

　　告诉自己，原生家庭的相处模式不是唯一的关爱模式，重复病态的模式，只会令你自己的婚姻不快乐。尝试和家人(包括老公)谈一谈，拒绝他们再把你当作小孩，拒绝他们用爱来占有你。头几次，他们一定会很不舒服，因为你的独立会威胁到他们，可是如果你能够举一反三，不断地在各种事情上提出自己的看法，并且开始像个成年人那样行动，他们也会随着你慢慢成长起来。

　　3、学习情绪管理：

　　情绪的产生并不可怕，可怕的是不当的表达方式。阅读一些情绪管理的书籍，或者参加情绪管理的心理小团体，从现在起，学习为自己的情绪负责，找到比自残更多、更好的表达方式，比如：沟通、运动、写作、唱歌……

　　只要你愿意，彼得-潘一样也会长大成人。

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