文/林紫(上海林紫心理咨询中心主任)

　　本期人物：冰清(化名)

　　性 别：女

　　年 龄：28岁

　　学 历：本科

　　身 份：外企职员

　　人物登场：

　　冰清第一次来咨询的时候，是由母亲陪同的。母亲年纪不算大，但是看起来非常憔悴，倒是杜冰清收拾得漂漂亮亮，如果不是她眼神中的不安泄露了心底的秘密，恐怕别人都会以为想要咨询的人是她的母亲。

　　家庭故事：

　　洁癖妈妈和才子爸爸

　　冰清的父母是大学同学，两个人在校园里一见钟情，大学一毕业就领了结婚证。

　　1年后，冰清出世了，她的到来最初给了年轻的父母极大的欢乐，用母亲的话说，“就象多了一个玩具似的”。可是没过多久，问题产生了：过分爱好清洁的母亲总是要求家里纤尘不染，而事业刚刚起步的父亲则厌倦了充当妻子的“钟点工”。于是，家务事成了他们彼此攻击的最佳理由，女儿则成了他们彼此惩罚的最佳道具--每次争吵的高峰情节，总会涉及到“到底当初是谁想要生孩子”这个悬案，似乎想要以此来评判彼此的责任和对错是非。

　　争吵多了，冰清的父母都觉得太累，于是想出一个两全之策--将冰清送到外婆身边，等长大一些再领回来。这样一来，才华横溢的父亲可以更多地将精力投入到工作中，而母亲也可以竭尽她洗刷打理之能事了。

　　要外婆，不要妈妈

　　冰清的外婆住在江南一个山清水秀的小镇上，小镇的人情味很浓，外婆的照料更是无微不至，童年的她觉得自己好像生活在天堂里。父母越来越忙，偶尔来看看她，她总是会觉得很拘谨。

　　7岁那年，要读书了，父母生拉硬拽地将她从外婆身边“拖”了回来。在陌生的城市里，面对着陌生的父母，她有些诚惶诚恐，莫名地怕。母亲很生气，责怪她不懂得亲近人，冰清则在心底里偷偷思念着远方的外婆，拒妈妈于千里。倒是父亲好像更能理解她似的，从不责怪她什么。

　　婚姻中的“反面教材”

　　9岁左右，父母的关系再次恶化了。妈妈变得越来越唠叨，不但总是指责父亲不讲卫生，还常常在冰清面前哭诉父亲的不是，骂他“花花公子、没有良心”。冰清似懂非懂，跟着母亲一起哭，觉得母亲很可怜、而父亲很坏。等到她读初中，父亲夜不归宿的时间越来越多，母亲伤心欲绝地说，他早晚会要抛弃她们母女的。长大了的冰清看着不修边幅的母亲，对她的哭诉突然厌烦起来，她的同情慢慢转移向了父亲，她想，爸爸有这样一个妻子，一定很痛苦，所以才会移情别恋的！然后她又想，将来我一定要做一个“内外兼修”的女人，一定要让我的丈夫感觉到幸福……

　　事与愿违的“逃跑新娘”

　　冰清怀揣着美好的愿望开始了恋爱，可是，一连两次，她竟然都在对方已经买房准备与她结婚的时候，突然提出分手。第三次恋爱，她警告自己一定要坚持到底，然而眼看着还有一周就是婚典了，她却趁着家庭聚会的当口，在未来公婆面前喝得酩酊大醉……婚礼的安排自然取消了，因为谁也不想接纳这样一个痛苦的新娘。

　　冰清说：“我的心里好像有一个‘魔咒’，我觉得自己注定了会是这样的结局，可是这不是我想要的啊！我究竟怎么了？”

　　家庭DNA分析：

　　和不少被别人称作“恐婚”或者“拒婚”一族的女性一样，冰清其实非常渴望拥有完美的婚姻，然而，她的内心深处却潜伏着一股巨大的逆流，阻止着她抵达幸福彼岸。追根溯源，我们会发现，这股逆流的“发祥地”，正是她父母的不幸福婚姻。

　　三个“小孩”的问题家庭

　　人类是群居的动物，个体心灵的稳定离不开群体关系的相对稳定，而“家庭”，是所有群体中最基本、也是最重要的一个，婚姻则是它的基石。如果组成婚姻的两个人尚不成熟，家庭关系就容易发生动荡--就像冰清的父母，大学一毕业就结婚，同时扮演起“丈夫和妻子”、“父亲和母亲”以及“社会人”的多重角色，巨大的角色压力共同作用在他们身上，导致他们一时间无法适应与协调，最后索性象过家家的小孩子一样，不开心就“不玩了”：孩子交给老人，感情交给外遇，事业和家庭不知如何平衡发展。事实上，这是一个“三个小孩”组成的家庭，这样的家庭里，真正的那个孩子很难拥有健康的心灵成长环境。

　　不在父母身边成长的封闭心灵

　　因为种种原因，很多年轻的父母选择让长辈帮助自己带小孩，以为这样可以皆大欢喜。然而，没有在父母身边成长的孩子，尽管从老人那里获得很多关爱和呵护，但内心却容易封闭起来，尤其是回到父母身边后，与父母乃至周围环境都格格不入。这样的孩子成年后，常常不知如何把握正确的人际距离，要么疏远，要么过于亲密，而面对真正亲密的关系却显得无所适从。比如冰清，几次的恋爱关系即将更上一层楼的时候，她就立刻让它们嘎然而止了。

　　悬梁刺股的反面教材

　　父母的婚姻，是我们大多数人看到的第一个婚姻版本，这个版本的质量影响着我们自己成年后的婚姻观念和婚姻角色的扮演。对冰清来说，要想改善从小积累的对婚姻关系的负面印象，其实比拒绝和逃避婚姻要难得多。于是，尽管看起来她在努力想要踏上红地毯，但暗地里她却缩在自己心灵的角落里，不肯向前。另一方面，妈妈成了她彻底的反面教材，她对妈妈“哀其不幸、怒其不争”，不断用妈妈的失败来鞭挞自己，努力想要成为于妈妈不一样的人。可是，这样的“悬梁刺股”却让她在每一段感情中都战战兢兢，唯恐失败。同时，年幼的她其实无意识中将母亲的不幸“继承”到了自己身上，母亲的“被抛弃”成了她的被抛弃，因此，潜意识中才会出现一种“魔咒”一样的预期焦虑，认为自己命中注定了要一次次在婚姻的门口败下阵来。

　　尽管冰清、或者和冰清有类似遭遇的人，可能会比其他人经历更多的“情感灾难”，但是“灾难”永远不会“注定”跟随着我们，只要我们愿意，总会有一些心灵处方让我们得到良好的调养--

　　林紫处方：

　　1.了解自己的情感处境：

　　既然我们已经知道家庭可能带给我们各种影响，那么，在我们自己发展情感、组建家庭之前，请先看清自己的心灵“处境”--

　　请依次回答：

　　1)在我眼中，我的父亲有一个什么样的妻子？

　　2)在我眼中，我的母亲有一个什么样的丈夫？

　　3)如果让我用一个形容词来形容父母的婚姻，我会说：__________

　　4)父母的婚姻对我有哪些影响呢？我对我的婚姻和情感有什么看法或希望？

　　2.清空心灵“回收站”

　　心灵就像一个房间，只有及时清理，我们才有可能找到自己想要的东西。从小到大，太多的情绪垃圾堆积在心中，让我们无法呼吸。那么，何不来一次彻底的大扫除呢？

　　1)请将你从小到大经历的、所有与情感有关的不愉快事件罗列出来，同时罗列出所有与情感有关的不愉快人物，并将他们带给你的影响一一对应地写下来；

　　2)用笔一件一件或者一个一个地，将这些事件和人物、以及他们带给你的不良影响从纸上划去，同时告诉自己，他们是他们，你是你，虽然他们曾经影响了你，但现在你长大了，可以将他们全部“清空”，你从来都不需要背负着他们前进。

　　3.放松去爱

　　如果你发现自己爱得步步为营、草木皆兵，那么，在最后冲刺“婚姻”前，请暂时停下来，让心灵喘一口气。问问自己：

　　1)我到底想要什么呢？什么让我这么在意和担心？

　　2)我的担心合理吗？有哪些证据可以说明我其实是在杞人忧天呢？

　　3)如果我放轻松，事情会有什么变化呢？这些变化是不是我想要的？

　　4)我为婚姻做好准备了吗？婚姻当中，我能承受的最大风险是什么？

　　5)如果我已经能够承受风险，那么，我现在愿意开始我的“探险之旅”吗？

　　假如最后一个问题，你可以坦然地回答“是”，那么，祝福你，婚姻旅途上的勇士！

　　林紫简介：

　　资深心理咨询师，上海心理咨询网(WWW.LINZI.COM.CN)创办人、林紫心理咨询中心主任。先后接待来访者逾千位，积累了丰富的个案经验，尤其擅长情感咨询、婚前辅导、婚姻家庭问题的咨询与治疗。长期为数十家报刊杂志的心理专栏撰稿，发表文字逾百万，近期将有《时尚心理DIY》、《寓言心理DIY》、《漫画心理DIY》等三本新书出版问世。

　　电话：021—63593425

　　网址：www.xlzx.cn(上海心理咨询网)

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