赛琳娜与母亲接受访问 坦然面对精神健康问题

　　据外媒报道，赛琳娜·戈麦斯（Selena Gomez）与母亲曼迪·蒂菲（Mandy Teefey）最近接受采访，公开了她的心理健康历程，称可以坦然面对精神健康问题，她已经有了新的开始，但过去困惑和相爱的岁月都值得。

　　在11月17日发行的《Newsletter》上，赛琳娜和母亲曼迪接受联合采访，这位28岁的歌手表示，近年来对自己的心理健康状况越来越持开放态度，此前她曾寻求治疗焦虑症和抑郁症的方法，对心理问题感觉绝望，但是在寻求帮助后又变得更坚强，她说：“我不会再为此感到羞愧，我已经感觉好多了，现在我可以理解很多事情。”

　　赛琳娜称，在生活的的某些方面，这段治疗旅程赋予了她“独特的观点”，这成为了一种力量，她说：“我知道有些事很难，但是我必须努力。过去我会对创作感到恐惧，现在我参加直播节目或者影视作品，以及创作音乐时，我觉得这其实是一种天赋，我很高兴，现在我只是做自己，我感到更加自由。”

　　经历了感情问题、心理问题的跌宕起伏，赛琳娜最新发行的专辑《Rare》十分成功，她说：“我现在做的任何事情都与以前的思维定式无关，现在就是最好的样子，《Lose You To Love Me》是我最受欢迎的作品之一，尤其最初两天反应太疯狂，我都不敢相信，其实都是值得的，所有这些年来的困惑和相爱，现在一切都恢复平静，它仅仅是曾经的经历。”

　　赛琳娜认为专注心理健康问题是对的，否则她不会是现在的状态，她说：“如果不优先考虑心理健康，我觉得会错过很多人生机会。我是个很快乐的人，我有我的生活，我很高兴看到自己为所做的事情开心，也对为别人做的事开心。”母亲曼迪说：“事实上赛琳娜认为现在的自己更健康，现在的她是尽力而为，这是积极的态度，可以在照顾自己身体和心理健康的同时发挥创造力。”

　　赛琳娜称被“不畏人言”的母亲抚养大很幸运，对于任何家人在寻求心理健康的人来说，曾经也有过心理问题的曼迪表示：“保持耐心，倾听和不拒绝是关键。最初我想为她修复一切，不希望孩子遭受同样的痛苦，可能没遇到这种问题的父母会困惑，但是我通过处理自己的心理问题去了解她的困惑，我们经历了很多风风雨雨，如果我们的经历可以帮助到其他家庭，那么一切都值得。”

　　赛琳娜在今年早些时候透露患有躁郁症，她还通过基金“Rare Impact Fund”帮助有类似困惑的人，该基金承诺未来十年筹集1亿美元，帮助一些服务欠缺的社区获得心理健康治疗，赛琳娜说：“我相信每个人都应该获得精神保健。”

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