身体皮肤和面部皮肤一样，也需要保养，若只是面部皮肤漂亮、面颈部、胸部、背部的皮肤不注意保养，会影响整体的美丽。

　　洗澡时可以自我检查全身有无异常变化；

　　洗澡可以清洁皮肤、去除全身的污垢，以促进全身皮肤更好地发挥生理功能；

　　洗澡时的全身按摩可增加全身的血液循环，特别是末梢循环，可提高新陈代谢；

　　洗澡过程可以消除疲劳和肌肤得到休息和恢复。

　　洗澡前应喝些水，洗澡后再在皮肤上涂上些保护剂，可使肌肤得到充分的养护，防止皮肤干燥脱屑，同时，又可预防某些皮肤病的发生。