在幸福的婚姻中自我成长

在幸福的婚姻中自我成长
2021年06月17日 19:35 彬彬有理

婚姻真的没有大家想到那么满目疮痍,很多时候,只是我们不会平衡自己和关系。

  原标题:现代人的婚姻,到底是什么在让人感到绝望?

  作者:彬彬有理

  你的婚姻是什么样的?你对自己的婚姻失望吗?

  我最近听到太多人说:“我觉得自己的婚姻糟透了”“我对婚姻彻底失望了”“早知道是这样的,当初结婚干嘛?为了折腾我自己吗?”

  对于这些人来说,婚姻早就从那个给自己带来幸福的关系,变成了自己痛苦的记忆,他们对婚姻也开始抱有悲观的态度了。

  甚至把自己所有的不幸都归到了婚姻的头上,好像婚姻本身就是不幸的,婚姻是自己痛苦的根源。

  这让我想起了去年离婚的脱口秀演员—思文。

  思文在一次采访的时候,聊起了自己的家族史:妈妈离婚5次,姥姥离婚2次,几乎家里人都离过婚,就算是有几个没离的,他们的婚姻也是在风雨中摇摆的。

  因为这些,她从小就不觉得,婚姻是一个理应多么幸福的事情,反而婚姻不幸才是正常的事情,还直言说:我第一次结婚肯定要离的。

  很多人其实和她一样,对于婚姻的这种负面的感觉,就像习得性无助一样,自己习惯了,觉得大家都是这样,婚姻也就是这样的。

  但事实上,这是病态的,婚姻原本是可以让人不失望的,只是很多人不知道问题出在哪而已。

  也许有人说“我知道问题是什么”,也给了很多理由,比如:我跟他一点也交流不了;他一点都不上进;他出轨了等等。

  但真的是因为这些理由,因为发生了这些事情,人才感到绝望的吗?

  其实并不是,不可否认,这些事情确实对人,对关系产生了影响,但它只是一个引爆点,一个结果而已。

  很多时候,人会失望是因为自己内心的渴望和期待没有被满足。

  就比如说,你内心是渴望爱的,可当你在要爱的时候,没有要到;你在给对方的时候,对方也没有接住,两个人一直是错位的,所以人才会失望。

  一段好的婚姻,有两个关键因素:可亲性,回应性,缺了哪一个都会影响到婚姻。

  我们通过思文的婚姻,来看一下这两个因素:

  1、可亲性

  可亲性是在一方眼中,另一方是什么样子的。

  在大众眼里,她们的婚姻是女强男弱的,思文是一个活脱脱的“独立女性”。

  可在很多采访里,思文的描述是,程璐是有些大男子主义的,有时候会突然发脾气,特别凶,自己很害怕这样的冲突,就会回避,不理他。

  每次两个人要吵架时,她会说“哎呀,家不是讲道理的地方,家是讲爱的地方”,可程璐的回应是“我不同意你这个观点”,两个人就会开始辩论。

  两个人的生活也特别独立,几乎是互相不干涉对方的任何生活,在家时分房睡,住酒店是一人一间,就连生活中的很多事情都制度化了,两个人的相处变成了一手交钱,一手干活。

  所以对于思文来说,对方其实不是那么可亲的,而且还会动不动就炸毛。

  2、回应性

  回应性是对方在面对你的情绪或感受时,有没有给你回应,他的回应给你带来的影响是什么。

  在思文生病做手术时,程璐工作忙到连个打电话的时间都没有,手术结束后,也只是在她身边待了20分钟,看她没事,就走了。

  后来思文家人去世的时候,程璐也是在忙着工作,没有太多时间陪她,安慰她。

  这相当于在思文最需要对方陪伴,支持,安慰的时候,对方是缺位的,是没有回应的。

  在大家的视线里,思文显得很无所谓,很独立,但某次节目上,思文再聊起这段时间时,说的是“从我姥姥去世之后,我真的不知道我的家在哪了”“我自己一个人和有他没什么区别”。

  看到这些话的时候,我感受的是,这些事情对她的伤害真的挺大的,她只是在强迫自己坚强而已。

  对她来说,因为妈妈的婚姻一直很不幸福,妈妈又太喜欢表达脆弱,这让她把脆弱和不幸绑到了一起,她不愿意和妈妈一样,所以能做的只是走相反的路,活成了“独立女性”。

  可她其实很渴望爱,很想表现自己的脆弱,也很希望对方可以给自己关心和陪伴,但对方对她的情绪和感受,几乎就是忽视的。

  像这种既不可亲,又没有给到自己任何回应的婚姻,虽然你们还是夫妻,可心的距离却很遥远,不失望才怪。

  可亲性就像是你怎么坚持自我,回应性就像是你怎么维护关系。

  一段好的关系,可亲性和回应性都需要是好的,那我们该怎么做呢?

  1、坚持自我

  一个人在关系中是需要有自我的,但该怎么坚持自我很重要。

  像程璐的大男子主义,会突然发脾气,其实是他在做自己,但他保留了自己所有的棱角,没有考虑到对方的感受,让对方觉得不舒服了。

  可如果在婚姻里,只是一味的对别人好,照顾对方,像曾经的贾乃亮一样,完全没有自我,婚姻也没有办法长久。

  所以要尝试在这两者之间找到一个平衡,过度自我的人需要从自己的世界里跳出来,关注到对方的情绪,照顾对方的感受;

  在一段关系中,你可以选择保留自己的棱角,有自己的风格,但也要分出来一部分精力去照顾关系,不然你只是沉浸在自己的世界里,照顾自己,关系存在的意义是什么呢?

  2、维护关系

  在对方表达自己情绪和感受时,很多人其实是根本没有能力,不会回应对方。

  很多人可能会觉得:你在和我说,向我表达需求的时候,我必须答应,我如果不答应,你可能就会生气,就会闹,可我如果答应了你,我又做不到,所以就不回应。

  但其实,回应对方的情绪并不意味着,你一定要为对方做什么,而是让对方知道你在她身边,可以让她依靠,可以给她安慰和关心,这就是一种回应了。

  婚姻真的没有大家想到那么满目疮痍,很多时候,只是我们不会平衡自己和关系,当你真的学会经营关系时,你看到的婚姻一定是繁花似锦。

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