幸福的权力把握在自己手里

　　原标题：舒服的婚姻里，都放下了一种期待

　　作者：卢悦心之助

　　最近的《脱口秀大会》中，一段“为什么谈恋爱就会想改变对方”的段子，戳中了很多女人的心。

　　杨笠说，不谈恋爱的时候，潇洒、自由、情绪稳定，一旦开始谈恋爱，就会变得脆弱、多疑、歇斯里底。

　　而且谈恋爱的时候对自己有一种自信，无论对方是多么差的人、有多少坏毛病，都相信他会因为自己而改变。

　　关系中的失望往往来源于此，刚刚在一起的时候，彼此都是最好的样子。相处越久，发现对方身上有越多自己无法接受的东西。

　　一方想要改变，另一方逃避改变，无法磨合，只能一拍两散。

　　你会为了任何人而改变自己吗？

　　有一个残酷的事实是，我们不可能改变任何人，也不会为任何人而改变。

　　人只会为自己而改变。

　　日本最年长的心理医生中村恒子，90岁依然坚持每周工作四天。

　　行医70年多年，她经历了时代变迁，也见证了无数人的烦恼，从一个离开故乡求学的少女，变成智慧的老奶奶。

　　《人间值得》是她给年轻人的人生箴言，从对工作的苦恼、到家庭、人际关系、幸福、死亡等议题，中村恒子都有自己的见解。

　　她在书中说：每个人都会有烦恼，无论看起来多么风光，不分年龄、不分性别，人人都有被烦恼困住的时候。

　　但是想通了“人自始至终都只有一个人”这一点，大部分烦恼就迎刃而解了。

　　中村恒子出生于1929年，家里有五个兄弟姐妹，父母虽然穷，但是重视教育，让每个孩子都读到了中学。

　　中学毕业，恒子不知道自己能做什么，这时候，做医生的叔叔提出，如果愿意学医的话，他可以资助学费。

　　就这样，恒子进入了大阪女子医专学习。

　　根据当时的政策，毕业生读五年书毕业后，先要在医院免费实习，参加国家医师考试。

　　当时正值日本战败，物资严重不足，很多同学都放弃了，谋取其他养活自己的方式，但是恒子坚持了下来。

　　成为正式的心理医生之后，她认识了自己的丈夫，一位耳鼻科医生。

　　不幸的是，婚后她发现丈夫嗜酒如命，花钱大手大脚，从来不考虑家里人的感受。

　　一开始，恒子也试着改变他，一次次不厌其烦地沟通，甚至拿了离婚协议书来威胁他，但每次都收效甚微，丈夫依然我行我素。

　　工作中，她同样要解决来访者心灵上的痛苦。

　　她发现，生活里大部分痛苦都是因为一颗想要改变别人的心，大多数时候，改变一个人，完全是白费力气。

　　想通这一点，她不再思考怎么改变丈夫的问题，而是决定自己努力工作，带好孩子。

　　她真诚对待每一位来访者，用心帮他们解决问题。两个孩子也都成了医生，娶妻生子，有各自幸福的家庭。

　　意外的是，丈夫退休之后一改年轻时的放纵，开始回归家庭，在家里带孙子，变得非常慈祥可爱。

　　后来丈夫先她一步离开人世，但也算度过了一段其乐融融的晚年时光。

　　心灵作家张德芬曾说：

　　“期待是婚姻的杀手，期待来自于我们不能靠自己完成自己的幸福方程式，非要加上一个人，而且这个人的参数要符合我们的需求，我们才能幸福快乐。

　　如果对婚姻和另一半有这样的期待，那么你的婚姻注定让你失望。”

　　综艺节目《再见爱人》里的王秋雨和朱雅琼，有一段维持了19年的婚姻。

　　妻子感性浪漫，丈夫讨厌仪式感；

　　妻子是想要被肯定的小女孩，丈夫就坚持自己的原则，不好就是不好，绝对不会为了肯定而肯定……

　　格格不入的两个人，刚刚进入离婚冷静期。

　　一次玩游戏时，丈夫被问到“真的那么讨厌妻子唱歌吗？”

　　他坚定地说“讨厌”，妻子的内心受到一万点打击，崩溃地问他“为什么那么讨厌自己”。

　　一开始，所有人都觉得丈夫太冰冷。类似的事情多了，就发现妻子同样有自己的问题。

　　她把对方的认可看得比自己的感受更重要，她固执地要求丈夫说出自己想听的话，同时她也并没有改变自己。

　　必须承认的是，无论有多爱，我们不可能改变任何人。

　　如果有人因为你而做出了改变，那是因为这种改变是他想要的，而不是“被你”改变的。

　　你永远无法叫醒一个装睡的人，只有自主、自愿发生的改变才是持久的。

　　恒子奶奶说：

　　“不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想，自己如何做才会快乐，这才是应该考虑的关键。”

　　除了和丈夫之外，恒子和孩子之间的距离也把握得当，只有周末才会见面，不会干涉他们的生活，各自保持独立。

　　在书中，恒子写到：人生的本质就是一个人活着。

　　无论是父母子女，还是兄弟姐妹之间，都是同样的道理。

别人不会总在意你，这是理所当然的事。

别人的行为没有达到自己的期待时，我希望你不要感到孤独和伤心。

如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多期待。

无论在职场还是家庭，“只要是别人给与的东西，自己就应该感谢对方”，抱着这样的心理，所有的关系都会变得轻松。

　　“人生的本质就是一个人活着”，还有一层含义，是要分清自己和他人。

　　再亲近的人，父母、伴侣、孩子，本质上依然是他人。

　　人总要学会自娱自乐、自我陶醉、自我欣赏，这时候，你就不再把注意力放在改变对方身上，很多问题也就不解而解。

　　就如恒子所说：“他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。自己下定决心的事情，则要充分重视，务必努力使其顺利实现。

　　主动思考自己的人生，为自己的人生负责，才是最重要的事。”

　　有一句话广为流传：原本想要找个人为自己遮风挡雨，没想到这个人带来了人生中最多的暴风雨。

　　每个人都想找到能和自己分担痛苦、分享快乐的人，但是从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。

　　当你真正认可自己、欣赏自己的时候，你就不再需要外界的认可来安慰自己；

　　当你学会为自己的人生负责，就不会把让自己快乐的义务交给别人。

　　放下对改变别人的期待，不是对谁妥协，而是把幸福的权力，牢牢把握在自己手里。

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