要去理解和容纳自己

要去理解和容纳自己
2021年09月23日 18:28 新浪女性

女生不着急,慢慢找回你自己,重新恢复你的生活秩序!

  原标题:“不就是出轨吗?离婚啊!”对出轨的盲目评判,才是婚姻最致命的伤

  作者:卢悦心之助

  如果随便问一个人:如果你的老公/老婆出轨了,你会怎么做?

  很多人会毫不犹豫地告诉你:那肯定离婚啊!

  然而,真能那么轻描淡写吗?

  离婚了,一切就结束了吗?

  又或者,当出轨真的发生时,你真的确定自己可以义无反顾离婚吗?

  小心那些困住你的双重标准

  一位妻子问我:他不就是出个轨吗?这不过是个小问题而已,为什么我就是要这么小题大作,揪住旧账不放呢?

  我问她:可是,你真的觉得这是个小问题吗?

  她沉默流泪,半晌才说话:

  别人都说这是小问题,如果能接受就好好的过日子,接受不了就趁早离婚。

  可是,我既无法接受,又离不了婚,真是太难了!

  面对伴侣的出轨,她说出了很多人矛盾的心声。

  一方面是别人告诉你应该快刀斩乱麻,另一边是内心的剪不断理还乱。

  当一个人认为自己应该做出决定,却又无法做出决定时,就会被困在原地左右摇摆。

  我会觉得,那些告诉她应该怎样的言论,其实比出轨本身还伤人。

  如果出轨是往心头插上一根刺,那么这些言论无疑是让刺插的更深,让她陷入更强烈的自我否定当中。

  以前听一个朋友讲段子。

  朋友认识的一个男同事出轨了,在外面得瑟得不行,还当着一桌人的面,往自己脸上贴金:

  “这年头出个轨太正常不过了,能出轨说明有能力啊!”

  然后有人半开玩笑地问他:要是你老婆也出个轨,你怎么想?

  他说:那肯定得离婚啊!

  朋友说:你看,他好像根本不知道自己在做什么,对自己和对别人永远是双重标准。

  在现实生活中,也有很多人把出轨看得太轻描淡写了。

  觉得别人不应该为此难过或者纠结,等真的身临其境,才明白根本不是自己想象的样子。

  出轨能造成的伤害,永远无法想象

  当有人陷入出轨的伤痛时,很多旁人的劝解中心无非就是围绕着是否离婚。然而,出轨真正带来的深远影响,却常常被忽略。

  1、对伴侣的影响。

  每一个伴侣的人格结构都有不同,出轨对伴侣带来的心理冲击也会有很大差异。人格结构较完整结实的伴侣,不容易被出轨击垮;

  而人格结构较脆弱的伴侣,容易因为伴侣的出轨而彻底迷失自己。

  另外,不论怎样的人格结构,在出轨的冲击面前,都需要一些时间和空间去哀悼、处理伤痛。

  即使选择离婚的人,内心所受的伤害一点也不会改变,要疗愈自己也不是一个容

  易的过程。

  当婚姻中有一个人选择出轨,伴侣就必须得面对自己对于对方不再如此重要,这种自恋创伤如果没有空间去修复,不论多么努力,都很难有勇气去重新过好生

  活。

  2、对出轨方自己的影响。

  因为出轨方常常是既得利益获得方,所以我们会忽略出轨本身对于出轨方自己的影响。

  实际上,出轨就好比你往自己的房子里放了一把火。

  哪怕你可能早有准备,或者逃到了其他房子里,但火灾的经历也会一直刻在你的记忆里。

  从外部的影响来看,出轨更容易带来生活的不确定动荡,包括家庭的重组以及身份的重新定义,很少有人可以坚定地去冒险。

  出轨就像一个连环炸弹,更多人在点燃了炸药的引线,引发了第一次爆炸之后,才发现自己根本无力承受后果。

  从内部影响来看,无论别人怎么看你,我们最难的是骗过自己。

  生活最大的压力,其实不是要面对多少现实的问题,而是要日复一日地避开内心深处对自己的不认可。

  3、对孩子的影响。

  年幼未离家的孩子,最容易被拉扯入婚姻的矛盾当中。

  这就好比,当房子起火,孩子身在其中,你无法预料会有多少火苗窜到孩子身上。

  很多家庭其实很善于用孩子去做挡箭牌、和事佬,所以你永远难以想象,孩子会在婚姻出轨时被怎样的牵扯其中,又会对他的人生有怎样的影响。

  即便不把孩子主动拉入其中,你也永远不知道对家庭忠诚的孩子是否会主动跳入其中。

  出轨会影响孩子对父母的认知和理解,也会影响到孩子的自我评价、价值观、婚恋观的形成。

  4、更多不确定性的风险。

  正常的婚姻,本身就有无数的不确定性。而出轨对于婚姻里的两个人来说,无论是否离婚,都加大了未来的不确定性。

  比如很难再信任他人、更容易对婚姻失望,也或者是重新确认自我身份的无力。

  总之,经历过这一波之后,面对正常的生活,你其实需要冒更多未知的风险。

  婚姻的出轨,就像一场地震或者台风,一开始每个人都觉得自己会是幸存者,但你永远不知道结局是怎样的满目疮痍。

  尽管疗愈伤痛很难,但仍然很值得

  如果伤害或者被伤害已经不可避免地发生了,请不要因此暗淡消沉下去,你最应该做的,是去直面你的内心。

  婚姻的出轨,无异于是一次对于人生的重新洗牌。当你以为的东西已经发生了变化,就得重新看见自己在哪里。

  通过出轨去更多地看见自己、找寻自己、完整自己,是出轨所留下来的仅剩不多的遗产。

  如果你足够珍惜它,它将有可能重启你的人生;如果你忽视它,你将可能再掉入重复的循环。

  对于出轨方来说,这样的遗产可能是一个毒瘤,越早去直面自己的真实,才能把自己的罪责和对他人的伤害降到最低;

  而对于被出轨方来说,这样的遗产可能是一个脓疮,越温柔地去理解和容纳自己,伤口才会越快越好的愈合。

  从自我为中心,到兼顾自己和他人;从幻想里的渴望融合,到打碎重组;无论你身处哪一个位置,最重要的不是赶快做决定,更不需要别人来替你做决定。

  你最需要的是有一个空间来安放、整理被意外打乱的自己。不着急,慢慢找回你自己,重新恢复你的生活秩序!

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